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Yoga auf Sylt am Strand
Namasté

Yoga auf Sylt

Tauchen Sie ein in die Sylter Yoga-Welt und erleben Sie die Natur nach Ihrem Belieben. Ob Indoor oder Outdoor, in der Gruppe oder als Single: Yoga auf Sylt bewegt, berührt und entspannt.

Yoga auf Sylt

Willkommen im Yoga-Paradies Sylt

Es ist noch gar nicht so lang her, dass Hund und Taube, Schildkröte und Krokodil rein zoologische Assoziationen weckten. Mittlerweile denken immer mehr Menschen bei diesen Begriffen in sportlichen Dimensionen – mit weitem Abstand zum Leistungsprinzip. Yoga hat als geniale Methode für Entspannung, Beweglichkeit und Kraft den Sprung von einer seltsam anmutenden indischen Verbiegekunst zur Präventions- und Heilkraft für westliche Zivilisationsprobleme geschafft. Sprung ist vielleicht falsch, der Weg war durchaus lang. So in etwa 5.000 Jahre. Bis dann auch deutsche Krankenkassen das Potenzial erkannten, hatten sich längst Yoga-Schulen und Kurse in der ganzen Republik etabliert. Auf einem so langen Weg gibt es naturgemäß reichlich Abzweigungen - heute gibt es fast unüberschaubar viele Formen des Yoga, manche stärker körperbetont, andere philosophischer oder meditativer. Den passenden Stil für das eigene Leben zu finden erscheint vielen mittlerweile als größere Herausforderung als die Übungen selbst.

Yoga auf Sylt

Egal, ob Yoga-Neuling oder absoluter Profi: Auf Sylt gibt es viele Plätze und auch die passenden Lehrer für jeden Yogi. Von der idyllischen Sonnenaufgangsmeditation am Wattenmeer bis zur Yoga-Session am Strand, auf dem SUP oder im weichen Sand, genießen Sie die natürliche Vielfalt der Insel. Sie möchten sich auf Sylt unterrichten lassen? Wir haben Ihnen eine Auswahl der insularen Yoga-, Meditations- und Pilates-Lehrer zusammengestellt und wünschen viel Freude beim Praktizieren und Entspannen. Namasté.  

Finden Sie Ihre Unterkunft auf Sylt!
Vom Hotel mit Meerblick bis zur gemütlichen Ferienwohnung.
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Sylter Yoga-Specials

Yoganacht Sylt 2018

3. YOGANACHT SYLT 2018 // 23. Juni 2018

Ooooooom! Von B wie Bremen bis Z wie Zürich öffnen am 23. Juni in neun Orten Yogastudios ihre Türen. Klar, dass da Sylt auch wieder dabei ist. Von 17 bis 23 Uhr können Sie alle Yoganacht-Angebote nutzen und verschiedene Stile und Locations kennenlernen. Mit dem Einlassbändchen (gibt's im Reformhaus Schulze) um den Arm geht’s auf Inseltour.

Die teilnehmenden Yogastudios:

Gutes tun können Sie da noch ganz nebenbei: Mit den 20 Euro Kostenbeitrag für die Yoganacht wird Yoga für Menschen ermöglicht, die aus körperlichen oder sozialen Gründen nicht einfach in ein Studio gehen können.

>> Weitere Infos zur Sylter Yoganacht <<

SUP YOGA // YOGA ON WATER

Wenn sich zwei Trendsportarten begegnen, dann entsteht im Idealfall eine so kraftvolle Symbiose, dass gleich mehrere Generationen in ihren Bann gezogen werden. So auch beim SUP Yoga auf Sylt. Zwar geht es hierbei um absolut unterschiedliche Bewegungsabläufe, die Essenz spricht jedoch ein und dieselbe Sprache. Es geht darum die eigene Balance zu finden, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit dem kleinen aber feinen Unterschied, dass das Element Wasser eine bedeutsame Rolle spielt. Das Gute: wer fällt, fällt nass und weich. SUP Yoga wird auf Sylt sowohl indoor in der Sylter Welle als auch outdoor in der Nordsee angeboten. Die luftbetankten Stand Up Paddling-Boards, die sternförmig an eine Air-Plattform angedockt werden, scheinen dabei im Salzwasser zu schweben. >> mehr Infos <<

SUP Yoga in der Sylter Welle (indoor)
60 Minuten für 15 Euro
Anmeldung erforderlich
gerne telefonisch beim ISTS (04651-9980) oder Südkap Surfing (04651-9954410)
2x im Monat
>> Hier anmelden <<

SUP Yoga in Hörnum (outdoor)
60 Minuten für 50 Euro
Anmeldung erforderlich
gerne telefonisch bei Südkap Surfing (04651-9954410)
von Juli bis August

Yoga-Event im A-ROSA Sylt

3. Yoga-Event im A-ROSA Sylt // 29. Juni - 01. Juli 2018

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und lernen Sie, wie Sie Körper und Geist in Einklang bringen. Bei dem dritten Yoga Event im A-ROSA Sylt vom 29. Juni bis 01. Juli 2018 zeigen Ihnen die Yoga Profis Ariane Bähr, Maren Schulz und Katja Clausen wie Sie mit den richtigen Übungen mehr Energie und Kraft für Ihr tägliches Leben gewinnen und Ihren Körper bewusster erleben.

Leistungen:

  • Zwei Nächte im Doppelzimmer Superior mit Halbpension
  • Teilnahme am Yoga Event (sechs Yoga- und zwei Meditationseinheiten)
  • Teepausen zwischen den Einheiten
  • Nutzung des 3.500 m² großen SPA-ROSA
  • Premium Fitness-Center inklusive kostenfreiem Kursprogramm

ab 689 Euro pro Person

>> zum Angebot

Budersand-Yoga-Wochen auf Sylt

BUDERSAND-YOGA-WOCHEN // 18.-24. März 2018, 21.-27. September 2018, 18.-24. November 2018

Die BUDERSAND-Yoga-Woche mit Tina Molsen, exklusiv für BUDERSAND-Gäste, bietet Ihnen Kräftigung, Meditation und Yogastunden zu entspannenden Klängen. Ob „Good Morning Sunshine“, „Happy Heart“, Finding Center“, „Stand Strong“, „Forever young“ oder „Smile wide & Let go“ – die Sylter Yogalehrerin Tina Molsen hat für jedes Yoga-Level die passende Antwort. Sie erleben indoor und bei passendem Wetter auch outdoor, durch Ihre spirituelle Aktivität einen Zustand des Friedens, der Stille und des Glücks. Schöpfen Sie neue Kraft und stärken Sie sich für Ihren Alltag.

Leistungen:

  • 6 Übernachtungen inkl. Frühstück
  • zwei private Yoga-Stunden
  • eine Ying-Yoga-Stunde
  • Spaziergang am Meer mit Atemübungen
  • Teilnahme an allen weiteren Yoga-Gruppen-Sessions
  • Nutzung des Spa.budersand

ab 930 € pro Person

>> zum Angebot

Himmelfahrt Yoga-Retreat mit Maren Schulz

Pfingsten Yoga-Retreat auf Sylt // 07. - 10. Juni 2019

Sie sind eingeladen, inmitten der wundervollen Sylter Natur fünf Tage Körperglück und Seelenfrieden zu erfahren. Zusammen mit der Yoga-Lehrerin Maren Schulz kommen Sie zur Ruhe und tanken auf. Die Yogaeinheiten strukturieren Ihre Tage, gleichzeitig bleibt viel freie Zeit zur individuellen Gestaltung und zum Nichtstun.

Leistungen:

  • 3 Übernachtungen im Haus Möwennest
  • tägliche Yogapraxis
  • vegetarische Bio-Vital-Verpflegung
  • ganztägig Tees, Obst und Nüsse
  • Naturführung

ab 499 Euro pro Person

>> zum Angebot

Sylter Yogalehrerinnen und -studios

Sie sind noch auf der Suche nach der perfekten Yogalehrerin? Auf der Insel Sylt werden Sie mit Sicherheit fündig.

Maren Schulz - yogamare

Maren Schulz - yogamare

Maren Schulz ist mit Einfühlsamkeit und Achtsamkeit sehr präsent, ohne im Vordergrund zu stehen. Das ist für jemanden, auf den während der Stunde ja alle schauen, schon wirklich besonders. Als Yogalehrerin, Bewegungs- Sport- und Körpertherapeutin versteht sie Ehrgeiz und Einschränkungen gleichermaßen und nimmt sich Zeit, auf individuelle Faktoren einzugehen. So können Sie auch Einzelstunden in Ihrem Urlaubsdomizil buchen, aber fürs Kennenlernen empfehlen wir Yoga am Strand.
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Susanne Chinnow - Yoga auf Sylt
Yogacoach

Susanne Chinnow

Susanne Narayani Chinnow ist seit über fünf Jahren im Freizeit- und Sportbereich, insbesondere im Yoga, auf Sylt beruflich aktiv. Ihr Yogastil hat sich aus dem Sivananda-, dem Iyengar-, und dem Vinyasa-Yoga entwickelt. Die Präzision des Iyengar-Yoga und die Dynamik des Ashtanga-Yoga sowie die fließenden Bewegungen vom Vinyasa verkörpern hierbei eine wesentliche Rolle. Susanne Narayani Chinnow ist ganzheitlich orientiert und zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe von Yoga Körper, Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen. Freuen Sie sich auf Yoga von Mensch zu Mensch – von Herz zu Herz.
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Sylter Yogalehrerin Tina Molsen
Yoga & Pilates

Tina Molsen

Die Sylterin Tina Molsen lebt seit sieben Jahren auf der Insel und gehört zu den besten Yoga- und Pilatestrainerinnen weit und breit. Ihre unvoreingenommene und authentische Art macht sie zu einer fabelhaften Lehrerin. Volle Begeisterung für sinnvolles und gesundheitsorientiertes Training und ein starker Wissenshunger für alles was Wohlbefinden und Glück steigert, sind der Antrieb in ihrer täglichen Arbeit am Menschen. Freude, Ehrlichkeit und eine optimistische Grundeinstellung fließen in ihren Unterricht ein. Mit Sensibilität für verschiedenste Lebenssituationen und einem hohen Maß an Einfühlungsvermögen für persönliche Barrieren begegnet sie ihren Kunden.
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Tina Holst - Yogalehrerin auf Sylt
SUP & Surf Yoga

Tina Holst

Mit Yoga-Lehrerin Tina Holst finden Sie Ihre Balance nicht nur auf der Matte, sondern ebenfalls auf dem SUP-Board. Perfekt für alle Yoginis, die sich nach etwas Abwechslung sehnen oder sich schlichtweg eine neue Herausforderung wünschen. Beim Yoga auf dem Stand Up Paddling-Board geht es um die eigene Balance, Entspannung sowie die Kräftigung des Körpers. Die sympathische Surferin und Wahlsylterin zeigt Ihnen die schönsten Yoga-Spots der Insel.
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Sylter Yogalehrerin Katja Clausen
Pilates, Yoga & Qi Gong

Katja Clausen

Die erfahrenen Sylter Yoga-Gäste kennen Katja Clausen wahrscheinlich aus dem A-ROSA Sylt und dem Fitnessstudio "Sylt Fitness", wo die Personal Trainerin Yoga-, Pilates- und Qi Gong-Kurse gibt. Aber auch in ihren Tinnumer Räumlichkeiten lässt es sich alleine oder in einer Kleingruppe in die bunte Yoga-Welt eintauchen. À propos bunt: Katja Clausen hat sich auf Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yin & Yang Yoga und Faszien Yoga spezialisiert. Für Vielfalt ist also gesorgt!
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Yoga im Syltness Center
Körper, Geist & Seele

Syltness Center

Ob im Sportraum mit Panoramafenstern oder auf der großzügigen Terrasse, das Sportcenter des Syltness Center inmitten der Westerländer Dünen bietet Yoga mit Meerblick. Für jeden Yoga-Geschmack hält das Syltness Center den richtigen Kurs bereit: von Kinderyoga und Yoga Basics über PhysioYoga bis hin zu Yogilates. Im Sommer geht es auch wöchentlich mit den Füßen in den Sand zum Strand-Yoga.
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Salty Yoga

Nina Koppenberg 

Die Sportarten Yoga und Wellenreiten sind mittlerweile eng miteinander verbunden. Wieso auch nicht? Denn einen schöneren Ort für Yoga und Meditation als den Strand gibt es kaum. Nina Koppenberg zeigt Ihnen, wie sie Körper und Geist in Einklang bringen, wie Sie sich effektiv auf das Surfen vorbereiten, Ihren Flow finden und wie Sie anschließend Ihre vom Wellenreiten beanspruchten Muskeln entspannen können. 
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Anette Voelmy - yoganeesha
Ayur-Yoga in List und Keitum

Anette Voelmy - yoganeesha

Die Yogalehrerin Anette Voelmy hat sich auf Ayur Yoga, eine von dem Schweizer Rimo Rittiner entwickelte Form des Hatha Yoga, spezialisiert. Hierbei passen sich die Yoga-Übungen dem jeweiligen Yogaschüler an, nicht umgekehrt. Wer Ayur Yoga bei Anette Voelmy ausprobieren möchte, hat immer mittwochs in Keitum und freitags in List die Chance dazu. Alternativ sind auch Einzelstunden in List möglich. Zusätzlich bietet Anette Voelmy die Methode der Nadi-Muskel-Therapie an, bei der durch die Stimulation von Muskel-Druckpunkten Verspannungen gelöst werden können.
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Sylter Yogalehrerin Sandy Kupfer
Hatha und Dynamic Yoga

Sandy Kupfer - meermoment surf & yoga

Sandy Kupfer unterrichtet auf Sylt Hatha Yoga und Dynamic Yoga in offenen Yogaklassen sowie in ihren Yoga-Intensiv-Wochen. Bei ihren speziellen Surf&Yoga-Wochen bietet sie die perfekte Kombination aus Wellenreitkursen und (Strand-)Yoga-Stunden an. Zudem ist Sandy Kupfer als Gesundheitstrainerin, mit dem Schwerpunkt Haltung und Bewegung, als Personal- und Fitnesstrainerin tätig. Die in den jeweiligen Sparten ausgebildete und lizenzierte Trainerin bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen Einzel- oder Gruppenkurse auf hohem Niveau.
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momentyoga Yogastudio Sylt
Neu auf der Insel

momentyoga Yogastudio Sylt

Sylt's erstes Yogastudio wurde im April 2017 im Herzen von Westerland eröffnet. Dort sind alle Yoga-Interessierten herzlich willkommen, sich körperlich gesund, fit und entspannt zu fühlen und dabei auch geistig und seelisch in Balance zu kommen. Das Team von momentyoga unterrichtet mit Freude und Präzision dynamisches Vinyasa Yoga, wahrnehmungsorientiertes Hatha Yoga, Yoga zur Muskelentspannung, Surf Yoga und Meditation, für absolute Anfänger und für Fortgeschrittene. Daneben werden weitere inspirierende Yoga-Stile in den wechselnden Yoga-Workshops angeboten. Für Einsteiger eignen sich besonders die speziellen Starter-Workshops, in denen die Grundlagen des Yoga, in Praxis und Theorie, Schritt für Schritt gelehrt werden.
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Sylter Yogalehrerin Birgit Rohrbeck
Hatha Vinyasa Yoga

Birgit Rohrbeck - Strandmatte

Die gebürtige Sylterin Birgit Rohrbeck kehrte 2017 aus ihrer Wahlheimat Hamburg auf die Insel zurück und bringt seitdem Einheimische und Gäste in den „Yogaflow“. Ganz nach dem Motto „Yoga ist, was du draus machst“, unterstützt Birgit Sie im Personal Training liebevoll dabei, Ihr ganz individuelles Yoga zu erleben. Dabei legt sie auf korrekte Ausrichtung und Atemtechnik ebenso viel Wert wie auf Spaß und Leichtigkeit. Ausgebildet im Hatha Vinyasa Yoga sowie im Yoga für Senioren vereint Birgits Yogastil die Harmonie der Gegensätze – genauso wie Ebbe und Flut.

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Yogalehrerin Cora Dittkrist
Faszien-Yoga

Cora Dittkrist

Bei Cora Dittkrist können Sie die bekannten Yoga-Asanas mit den Vorteilen der Faszienrolle kombinieren und so Verklebungen der Muskulatur intensiv und nachhaltig lösen. Die Heilpraktikerin setzt die Übungen gerne therapeutisch ein und bietet Faszien-Yoga im Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen an.

Übrigens, bei Cora Dittkrist können Sie Yoga auch mit Wandern und Fasten kombinieren!

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Yoga-Urlaub auf Sylt mit Katja Thomsen
Yoga-Urlaub im Klappholttal

Yoga-Urlaub mit Katja Thomsen - Yoga am Meer

Sie wollen das Yoga-Komplett-Programm? Fünf Tage so richtig zur Ruhe kommen, Kraft tanken und sich auf das Wesentliche besinnen? Dann sind Sie bei Katja Thomsen und dem Klappholttal richtig! Denn die ehemalige Insulanerin bietet jeweils im Frühjahr Yoga-Urlaub in der Akademie am Meer an. Ihre Yoga-Einheiten basieren dabei auf Kundalini und Vinyasa Yoga. Das Praktische am Yoga-Urlaub im Klappholttal: die Akademie liegt in einem Funkloch umgeben von Dünen und Meer zwischen Kampen und List - hier geht Abschalten ganz leicht!
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Yoga im Fitnessstudio

Diese Sylter Fitnessstudios bieten Ihnen verschiedene Kurse, Yoga- und Pilatesstile an.
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