Yoga & Movement Retreat
mit Halima Elkasmi im Wyn. Strandhotel Sylt: vom 19.11. bis 26.11.2022
Halima Elkasmi, Coach für Yoga und Funcional Training, nimmt Sie mit auf eine einwöchige Erfahrungsreise, um Verfahren zu vermitteln, die mehr Balance und Leichtigkeit in Ihren Alltag bringen.
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, während Sie Stress und alltägliche Beanspruchung hinter sich lassen. Mit der professionellen Unterstützung von Halima Elkasmi (Coach im Bereich Yoga und Functional Training) erlernen Sie, wie Sie durch die natürliche Bewegung Ihres Körpers auch eine zunehmende Stille im Geist erreichen.
Denn während des Yoga & Movement Retreats werden Sie eine andere Selbstwahrnehmung erfahren und sich auf neue Weise spüren, indem Sie sich auf verschiedene Arten betrachten und bewegen. Das Yoga und Movement bieten hierfür wichtige Herangehensweisen, die sich positiv auf den Körper und das damit verbundene Mindset auswirken. Wie können wir beide positiv beeinflussen und in eine bessere Balance bringen? Darauf fokussiert Sie sich gemeinsam mit Ihnen, während der unterschiedlichen Yoga & Movement-Einheiten des Retreats.
Ergänzt wird das Programm von einer Coffee-Experience in der Kaffeewerkstatt, einer Wattwanderung und von einem Body Screening & Testing, wobei die Stabilität und Mobilität des Körpers im Ist Zustand ermittelt wird.