Kozi ya mazoezi ya viungo katika msitu wa kusini

0: 15 h
1,50 km
4 m
5 m
Ugumu: rahisi
Anza: Mlango wa kuingia msituni wa kusini kwenye Uwanja wa Sylt
Mahali pa kwenda: Mlango wa kuingia msitu wa kusini kwenye Uwanja wa Sylt

Ziara ya mviringo katika Westerland South Woods na nyota 10 za mazoezi ya mwili za TSV Westerland

Njia hii fupi ya msitu ina mazoezi 10 rahisi ya siha kwa wale wanaofurahia mazoezi. Mazoezi hayo yameelezwa wazi katika video, ambazo zinaweza kupatikana kupitia misimbo ya QR kwenye paneli za taarifa zilizoko msituni kote. Hata hivyo, kozi hiyo inaweza pia kukamilika bila simu ya mkononi, kwani picha kwenye paneli zinaonyesha zaidi mienendo na kuonyesha kituo kinachofuata.

Ncha yetu

Kama kipindi cha ziada cha mazoezi, "Ngazi za Mbinguni" zilizo karibu zenye ngazi nyingi zinaweza kutumika.

Maelekezo

Tunaanza kwenye ukingo wa kaskazini wa eneo dogo lenye misitu kwa zoezi la kwanza la kupasha joto. Kisha tunafuata maelezo ya njia kwenye bango la kusini kuelekea kituo cha pili, ambapo watu wanachuchumaa wanatusubiri. Baada ya kutembea kwa miguu hadi kituo cha tatu, tunaendelea kupita bwawa dogo hadi kituo cha nne. Tunabaki kwenye ukingo wa mashariki wa eneo lenye misitu na kutembea kuelekea kambi. Muda mfupi kabla ya kufika hapo, tunageuka kaskazini tena kuelekea bwawa la kati, ambapo kituo cha tisa kinaweza kukamilika. Kituo cha kumi na cha mwisho kiko kwenye ukingo wa kaskazini magharibi wa eneo lenye misitu.

Maelezo ya njia na maelezo ya video yanaweza kupatikana katika www.tsv-westerland.de/fitness-parcours kuwa retrieved.

maelekezo ya usalama

Mizizi inaweza kusababisha hatari za kujikwaa kwenye njia za misitu.

vifaa

Mavazi ya michezo na viatu vya michezo vinahitajika; hakuna vifaa vingine vya michezo vinavyohitajika kwa mazoezi.

Kuwasili na Maegesho

kuwasili

Südwäldchen iko katika ukingo wa kusini wa Westerland na iko kilomita 2 kutoka kituo cha treni cha Westerland.

maegesho

Sehemu ya maegesho ya bure iliyo karibu zaidi iko kusini mwa Südwäldchen kwenye kambi ya Westerland au kaskazini mwa Uwanja wa Sylt kwenye Schützenplatz.

Usafiri wa umma

Kituo cha basi kilicho karibu zaidi ni "Westerland-Campingplatz" kwenye mstari wa 2 au "Sylt-Stadion" au "Südwäldchen" kwenye mstari wa basi wa jiji A.

Vipengele vya ziara