Fitnesskurs i den södra skogen
- 0: 15 h
- 1,50 km
- 4 m
- 5 m
- Svårighetsgrad: lätt
- Start: Ingång till den södra skogen vid Sylt Stadion
- Destination: Ingång till den södra skogen vid Sylt Stadion
Denna korta skogsstig erbjuder 10 enkla konditionsövningar för dig som gillar att träna. Övningarna förklaras tydligt i videor, som kan nås via QR-koder på informationsskyltarna som finns utspridda i skogen. Banan kan dock även genomföras utan mobiltelefon, eftersom bilder på skyltarna ytterligare illustrerar rörelserna och indikerar nästa station.
Bra att veta
Vårt tips
Som ett extra träningspass kan den närliggande "Stairway to Heaven" med sina många trappsteg användas.
Vägbeskrivning
Vi börjar vid den norra kanten av det lilla skogsområdet med den första uppvärmningsövningen. Sedan följer vi ruttbeskrivningen på skylten söderut till den andra stationen, där knäböj väntar oss. Efter att ha gått tvärs över landet till den tredje stationen fortsätter vi förbi den lilla dammen till den fjärde stationen. Vi håller oss vid den östra kanten av skogsområdet och går mot campingplatsen. Strax innan vi når den svänger vi norrut igen mot den centrala dammen, där den nionde stationen kan genomföras. Den tionde och sista stationen ligger vid den nordvästra kanten av skogsområdet.
Ruttbeskrivningen och videoförklaringar finns på www.tsv-westerland.de/fitness-parcours.
säkerhets instruktioner
Rötter kan skapa snubbelrisker på skogsstigar.
Ausrüstung
Sportkläder och sportskor krävs; ingen annan sportutrustning behövs för övningarna.
Ankomst & Parkering
- Körning
Südwäldchen ligger vid den södra utkanten av Westerland och 2 km från Westerlands tågstation.
parkeringNärmaste gratisparkering ligger antingen söder om Südwäldchen vid campingplatsen Westerland eller norr om Sylt Stadion vid Schützenplatz.
KollektivtrafikNärmaste busshållplats är "Westerland-Campingplatz" på linje 2 eller "Sylt-Stadion" eller "Südwäldchen" på stadsbusslinje A.
Turfunktioner
familjevänligt
Plant
Mer information/länkar
Bästa tiden på året
- lämpligväderberoende
Författare:in
Lynn Scotti
Arrangemang
Sylt Marketing GmbH
I närheten
Ladda ner GPX-fil