© Julia Petersen

tehus
Ernst Janssen

Naturens mirakelväxter på Ernst Janssens ekologiska tehus i Westerland

Intervju med teexperten Ernst Janssen: Dessa sorter hjälper dig att känna dig stärkt och
att klara vintern frisk.

Närbild av en blandning av torkade örter och blommor.
© Julia Petersen

Intervju: Julia Petersen

Sylts vinter visar just nu sin mest magnifika sida: puderiga sandstränder och sanddyner, frisiska hus med konstfullt utformade istappar och frisk Nordsjöluft skapar en mysig ö-romans. Men trots alla vackra stunder och landskap anses denna vintersäsong vara särskilt utmanande av många. Teexperten Ernst Janssen avslöjar i en intervju vilka teer som kan stödja och stärka ditt immunförsvar och välbefinnande. Tillsammans med sin fru Sabine Krüger, styvdottern Andrea Krüger och hennes man Abdi Krüger driver han den certifierade ekologiska tebutiken, komplett med världsomspännande frakt, på Strandstraße 28. Bara några meter från havet har familjen skapat ett paradis för naturens underverk, för alla som söker raffinerad frisisk te-njutning. Gyllene paket kantar flera hyllor mitt i rummet, och ännu större gyllene burkar är prydligt arrangerade och tätt inbäddade ihop på hyllorna längs väggen i den eleganta butiken. På måndagskvällar förvandlas denna Syltska skattkammare till ett seminarierum för teälskare, och på tisdagar till en vardagsrumsteater där Sabine Krüger presenterar sofistikerad kabaré med egna sånger och texter. Det är en av de där speciella platserna på Sylt där du kan fördjupa dig i kulturer och berättelser och garanteras ärliga råd. 

Herr Janssen, ni har varit intensivt engagerad i te i årtionden, vilket gör er till en erfaren teexpert med en mängd kunskaper – detta är mycket tydligt i era teseminarier. Minns ni fortfarande ert allra första medvetna möte med te?
Ernst Janssen: När jag var fem år gammal, om jag klagade på magont, räckte det med min mors blotta tillkännagivande att hon skulle använda sitt hemliga vapen, kamomillte, för att få det att försvinna. Jag stod inte ut med doften av azulen, en aktiv ingrediens i blommorna. Min mor, en självutnämnd "örtläkare", var mycket bekant med teer och vilda örter. Hon visste exakt hur man använde dem till förmån för familjen. Vilda örter, samlade på vandringar i naturen och torkade hemma på vinden, bars över hela landet av kringresande apotekare från Thüringen under Goethes tid och användes för att behandla sjukdomar. Före Goethes tid brändes de på bål för kyrkans räkning. Jag minns själv fortfarande medicinalörter från tiden för plågsamma hungersnöd (1943 till omkring 1947 i Schlesien – 1947 till 1949 i Freiberg/Ertsbergen), även för beredning av soppor och såser, och som ett viktigt tillskott. Vi fick regelbundet teblandningar gjorda av maskros, nässlor, kamomill, ängssyra och prästkragar.
Idag utrotas vilda växter ofta med hjälp av herbicider som glyfosat, vilket orsakar allvarliga skador på naturen. En återgång till beprövade örtmediciner skulle kunna vara till stor hjälp för många.
Min tillgivenhet för te intensifierades efter min utbildning till farmaceut, och omkring 1970 befann jag mig professionellt fördjupad i en värld av tusentals globalt handlade växtbaserade råvaror, kemikalier, reagenser, växtbaserade läkemedel, kryddor och till och med narkotika. En färgstark, intensivt doftande och fängslande värld med produkter från hela världen. På den tiden hade farmaceuter gedigen farmaceutisk och näringsmässig kunskap. 

© Julia Petersen
"En tredjedel av våra liv spenderas med arbete. En annan tredjedel ägnas åt fritid och familj. En tredjedel ägnas åt hälsosam sömn. Livet är helt enkelt bättre med och medan man njuter av te. Om du inte tror mig, prova det åtminstone i fyra veckor och bedöm sedan."

Autentiskt och genuint: Tehuset vid havet

Metallplåt med grön etikett "Janssens Sylter Vanille"
© Julia Petersen

Vad fascinerade dig så mycket att te fortsätter att prägla ditt liv än idag? Och vilken roll spelar Sylt i detta?
Ernst Janssen: Sylt har befäst min yrkesidentitet. När man behandlar människor här med vänlighet och uppriktighet, och tillhandahåller naturprodukter av högsta kvalitet med en trovärdig Sylt-identitet, lönar det sig dubbelt senare. Vårt familjeägda postorderföretag är det enda i regionen med EU-ekologisk certifiering, och med EU-finansiering genomför vi för närvarande ett komplext projekt för att helt digitalisera hela företaget. Många semesterfirare på Sylt visar ett starkt intresse för natur- och miljöskydd och är mycket angelägna om att köpa ekologiska produkter av högsta kvalitet. Särskilt eftersom en liter te kostar detsamma som kaffedrycker, 30 till 50 cent. För att bearbeta råkaffe krävs 1 000 liter färskvatten vid källan. För te, noll liter. Efter mer än fem decenniers arbete i över fyra tusen teseminarier på Sylt och runt om i världen är jag glad över att ha återfört en bit av den "förlorade frisiska teidentiteten" till regionen. Teseminarier (”TEVERK”) att säga att de har bidragit lite till öns identitet som en "teö".

Många människor letar efter naturliga sätt att hålla sig friska, särskilt under vintern. Vilken roll spelar te, och särskilt ekologiskt te, i detta?
Ernst Janssen: Rena tedrycker reglerar syra-basbalansen, renar blodkärlen från åldersfrämjande avlagringar, främjar hjärn- och hjärtfunktion, möjliggör en sund celldelning och främjar ett mer bekvämt och självbestämt liv. Detta gäller lika mycket sommar som vinter. Ekologiska teodlare tillämpar naturlig kompostering och täckning som ett alternativ till kemiska behandlingar. Områden som förvaltas ansvarsfullt på detta sätt absorberar mer regnvatten, har ett rikt mikrobiellt samhälle och kan proaktivt varna omgivande växter för hotande skador. Att handla med ekologiska produkter eller producera dem enligt egna specifikationer är mycket arbetsintensivt nuförtiden. Hatten av för dem som arbetar med samvete och ansvarskänsla.

Vilka tesorter rekommenderar du särskilt för att stärka immunförsvaret?
Ernst Janssen: Polyfenoler (tanniner) från växter har en immunstärkande effekt. De finns i överflöd i den sydafrikanska pelargonen (en typ av alg) och i den viltväxande Medelhavsstenen. Stenstenens polyfenoler upptäcker maskerade virus, bakterier och svampar i kroppen. Genom att bryta ner deras skyddande fibrinskal kan patogenerna inte längre föröka sig i kroppens celler. I över två decennier har jag upprepade gånger fått rapporter från användare av stensten och journalistiska undersökningar om de sensationella virus- och bakteriedödande effekterna av denna ört. En teförsäljare skulle inte få göra sådana rapporter. Som journalist är jag engagerad i sanningen och grundlig forskning och rapportering oberoende.

Rätt förberedelse och dess effekter

Handen håller lös örtteblandning över öppen metallburk
© Julia Petersen

Finns det några teer du skulle rekommendera mot förkylningskänslighet eller utmattning?
Ernst Janssen: För förebyggande ändamål finns det vattenbaserade appliceringar av rockros, som kan användas utvärtes för alla hudproblem och för att avvisa fästingar. Jag har skrivit en informationsbroschyr om rockros. Dessutom: Lågt vattenintag leder till ett försvagat immunförsvar. Ingefära och kryddat te rekommenderas. Dessutom är kroppens eget försvar väl förberett när syra-basbalansen upprätthålls. Det är också viktigt att njuta av te utan tillsatt socker, sötningsmedel eller komjölk. 

Vad ska man leta efter när det gäller teets kvalitet om man dricker det av hälsoskäl?
Ernst Janssen: Jag rekommenderar att man köper löst te av certifierad EU-ekologisk kvalitet. Bladens kvalitet syns tydligt. Fina tepartiklar, även i tepåsar, har en högre grad av löslighet av teets komponenter. Att brygga för starkt te med för många blad eller för länge kan leda till förstoppning och försämrat upptag av växtbaserat järn, särskilt med svart och grönt te.

Hur viktig är rätt tillagning för effekten av ett te?
Ernst Janssen: Mycket viktigt. Grönt, oolong och svart te: 3–5 gram per liter, blötlagt vid 100 °C i 3–4 minuter. Örtte: 5–7 gram per liter, blötlagt vid 100 °C i 5–8 minuter. Fruktte: 10–15 gram per liter, blötlagt vid 100 °C i 10–20 minuter. Att brygga te är enklare än att göra kaffe. Allt du behöver är en bra tekanna, en tesil av rätt storlek och en vattenkokare. Folk spenderar ofta tusentals euro på kaffemaskiner för att behålla sin status. Jag dricker mitt te gratis i åratal. 

Finns det några typiska misstag som tedrickare kan göra?
Ernst Janssen: Under den inledande anpassningsperioden tenderar folk att använda för många teblad för en alltför stark smak. Ur ett näringsmässigt perspektiv är mildare lösningar lättare att smälta. En extra sked teblad smakar inte bättre, utan snarare sämre. 

Speciella teer för vintern

Man öppnar metallburk med torkade örter i en tebutik.
© Julia Petersen

Har du någon personlig teritual – särskilt under den kalla årstiden? 
Ernst Janssen: Nej. Jag dricker te varje dag på året, efter behov och som jag vill, särskilt under arbetstid. Ju oftare, desto bättre. När jag blir gammal och sitter i en fåtölj, då kommer jag att ha tid för rituellt tedrickande. 

Kan te enligt din åsikt vara mer än bara en dryck – kanske till och med en sorts medicin för kropp och själ?
Ernst Janssen: Te är ett botemedel för kropp, själ och ande. Resenärer långväga rapporterade följande redan på 18-talet: "Infödingarna (i Persien) spottar eller snyter sig aldrig. Deras hjärnor är befriade från de överflödigheter som tynger förnuftets säte."

Du har pratat med otaliga människor om te. Vad lär dig det här arbetet om människor?
Ernst Janssen: Tedrickare håller sig yngre längre, de är bättre på att lära sig, de lyssnar mer tålmodigt, agerar med mindre adrenalindriven stress och är genomgående vänliga. Det märker man när man tillbringar några timmar i ett ekologiskt tehus, omgivet av naturliga aromer.

Finns det något som te har lärt dig som kommer att vara livet ut?
Ernst Janssen: Det är en svår fråga. En tredjedel av våra liv går åt till arbete. En annan tredjedel ägnas åt fritid och familj. En tredjedel ägnas åt hälsosam sömn. Livet är helt enkelt bättre med och medan man njuter av te. Om du inte tror mig, prova det åtminstone i fyra veckor och bedöm sedan.

Vilka är dina förhoppningar för framtiden för tekulturen i Tyskland?
Ernst Janssen: Ökad tekonsumtion i Tyskland förändrar människor positivt och skulle till och med leda till en betydande kostnadsminskning inom hälso- och sjukvård och sociala tjänster.

Vilket te skulle du rekommendera till någon som precis har börjat dricka te på allvar?
Ernst Janssen: För en bra start med te rekommenderar jag att du deltar i ett av mina teseminarier. Jag förväntar mig att tebutiker ger välgrundade råd utan säljtryck. Argument som "Ta den här, jag dricker den också" är inte övertygande. Förväxla aldrig den alltför artificiella doften i vissa tebutiker med fräschör. Köp aldrig te i genomskinliga plastpåsar. 

Om du fick rekommendera ett enda te till våra läsare för vintern – vilket skulle det vara och varför? 
Ernst Janssen: Angående infektionsförebyggande, "candin rose"-ört. Jag har bevakat detta ämne som specialjournalist i åratal. För nöjes skull dricker jag gärna kryddat rooibos-örtte.Sylt kärlek"Och kanske med en liten skvätt rom."

Har du ett favoritte?
Ernst Janssen: Uppfriskande under dagen: Grönt/vitt tePai Mu Tan"och grönt te"Grön våg"Inte uppfriskande:" Rockrose örtRooibos-te, fruktteAronia granatäpple".
För god sömn och ett aktivt kort- och långtidsminne:Grekiskt bergste".