27. Lato Literatury i Kultury Kampen

Podczas snu nasze ciała regenerują to, co zostało nadwyrężone w ciągu dnia: porządkują wspomnienia, usuwają zanieczyszczenia komórkowe, wzmacniają układ odpornościowy i przygotowują nas na wszystko, co przyniesie kolejny dzień. Bez dobrego snu jesteśmy tylko w połowie obecni w życiu. I odwrotnie: gdy nasze codzienne życie jest zdominowane przez stres, pracę, zmartwienia, chorobę lub ból, sen często również cierpi. Sen nie jest więc taki prosty. Nie da się go wymusić. Ale możemy stworzyć mu dobre warunki już od samego początku dnia. To, jak się poruszamy w ciągu dnia, co jemy, czy znajdujemy relaks, ile światła słonecznego otrzymujemy i czy śmiejemy się razem – wszystko to wpływa na jakość naszego snu.

Profesor dr Dietrich Grönemeyer zaprasza do ponownego odkrycia własnego naturalnego rytmu w swojej nowej książce „Moja formuła zdrowego snu”. Podczas czytania ujawni proste, naturalne sposoby na poprawę snu – dzięki którym w końcu będziemy mogli położyć się spać z dobrym samopoczuciem i obudzić się rano wypoczęci.

Sympozjum zdrowotne „Więcej Wartości w Życiu” przyciąga do Kampen uznanych ekspertów, którzy koncentrują się na medycynie, profilaktyce, długowieczności i holistycznym podejściu do zdrowia. Inspirujące wykłady, panele dyskusyjne i ekskluzywne kursy mistrzowskie dają nowy impuls dla ciała, umysłu i duszy, zachęcając uczestników do świadomego i proaktywnego kształtowania swojego zdrowia.

Inicjatorem i moderatorem sympozjum jest Pia Möller, osteopatka i ekspertka ds. zdrowia z Sylt. Ukoronowaniem tego wyjątkowego wydarzenia będą muzyczne i kulinarne atrakcje.

Eksperci: 

• Dr med. dent. Anne Karl – Stomatologia integracyjna i medycyna regulacyjna
• Dr n. med. Ruth Maria Biallowons – Medycyna funkcjonalna i medycyna regulacyjna
• Prof. dr med. hab. Philip Catalá-Lehnen – ortopedia, medycyna sportowa i długowieczność
• Miriam Fürtjes – psycholog, licencjonowana psychoterapeutka i terapeutka medycyny umysłu i ciała
• Dr Petra Algenstaedt, lekarz medycyny – specjalista w dziedzinie hormonów i metabolizmu, chorób wewnętrznych i diabetologii 
• Benjamin Haas – wyczynowy sportowiec | Sylt
• Nils Behrens – Długowieczność i sztuczna inteligencja w medycynie, oparte na dowodach

Ekskluzywne kursy mistrzowskie
Kiki Frericks – holistyczna terapia twarzy i ciała
Natalia Jegorowa – Uzdrawianie dźwiękiem

Muzyczny punkt kulminacyjny
DJ Mozart - Sylt