Kurs fitness w lesie południowym

0: 15 h
1,50 km
4 m
5 m
Trudność: łatwa
Start: Wejście do Südwäldchen na stadionie Sylt
Miejsce docelowe: Wejście do Südwäldchen na stadionie Sylt

Wycieczka okrężna po lesie południowym Westerland z 10 stelami fitness TSV Westerland

Na tej krótkiej leśnej ścieżce czeka 10 łatwych ćwiczeń fitness dla tych, którzy lubią ćwiczyć. Ćwiczenia są jasno objaśniane za pomocą filmów, do których dostęp jest możliwy po kliknięciu kodu QR na stelach umieszczonych w lesie. Jednak trasę można pokonać także bez telefonu komórkowego, ponieważ zdjęcia na stelach dodatkowo objaśniają sekwencje ruchów i pokazują następną stację.

Nasza wskazówka

Znajdujący się nieopodal Himmelsleiter z licznymi schodami może służyć jako dodatkowa jednostka do ćwiczeń.

Wskazówki

Zaczynamy od północnego krańca południowego gaju, bezpośrednio od pierwszego ćwiczenia rozgrzewkowego. Następnie podążamy za opisem trasy na steli w kierunku południowym do drugiej stacji, gdzie czekają na nas przysiady. Po przejściu całego kraju do trzeciej stacji, mijamy mały staw i docieramy do czwartej stacji. Zostajemy na wschodnim krańcu gaju i idziemy w kierunku kempingu. Tuż przed tym udajemy się ponownie na północ do centralnego stawu, gdzie możemy ukończyć dziewiątą stację. Dziesiątą i ostatnią stację można znaleźć na północno-zachodnim krańcu gaju.

Opis trasy i objaśnienia wideo można znaleźć na stronie www.tsv-westerland.de/fitness-parcours być pobierane.

instrukcje bezpieczeństwa

Korzenie mogą stwarzać zagrożenie potknięcia się na leśnych ścieżkach.

Sprzęt

Ubranie sportowe i obuwie sportowe, do ćwiczeń nie jest wymagany żaden inny sprzęt sportowy

Przyjazd i parking

Dojazd

Obiekt Südwäldchen położony jest przy południowym wyjeździe z Westerland, 2 km od stacji kolejowej Westerland.

parking

Najbliższy bezpłatny parking znajduje się na południe od Südwäldchen na polu kempingowym Westerländer lub na północ od stadionu Sylt na Schützenplatz.

Transport publiczny

Najbliższy przystanek autobusowy to „Westerland-Campingplatz” (linia 2) lub „Sylt-Stadion” lub „Südwäldchen” (linia A).

Charakterystyka wycieczki