© Julia Petersen

herbaciarnia
Ernst Janssen

Cudowne rośliny natury w ekologicznej herbaciarni Ernst Janssen w Westerland

Wywiad z ekspertem od herbaty Ernstem Janssenem: Te odmiany pomogą Ci poczuć się silniejszym i
aby przetrwać zimę zdrowo.

Zbliżenie na mieszankę suszonych ziół i kwiatów.
© Julia Petersen

Wywiad: Julia Petersen

Zima na Sylcie pokazuje obecnie swoją najwspanialszą stronę: piaszczyste plaże o pudrowym piasku i wydmowe ścieżki, fryzyjskie domy z kunsztownie wykonanymi soplami lodu i rześkie powietrze Morza Północnego tworzą przytulną, wyspiarską atmosferę. Jednak pomimo wszystkich pięknych chwil i krajobrazów, ta zimowa pora roku jest przez wielu uważana za szczególnie wymagającą. Ekspert od herbaty Ernst Janssen zdradza w wywiadzie, które herbaty mogą wspierać i wzmacniać układ odpornościowy oraz dobre samopoczucie. Wraz z żoną Sabine Krüger, pasierbicą Andreą Krüger i jej mężem Abdim Krügerem prowadzi certyfikowany sklep z herbatą organiczną, z wysyłką na cały świat, przy Strandstraße 28. Zaledwie kilka metrów od morza rodzina stworzyła raj dla cudów natury, dla wszystkich poszukujących wyrafinowanej fryzyjskiej herbaty. Złote opakowania stoją na kilku półkach pośrodku pomieszczenia, a jeszcze większe złote puszki są starannie ułożone i ciasno ułożone na półkach wzdłuż ściany eleganckiego sklepu. W poniedziałkowe wieczory ta syltowska skarbnica zamienia się w salę seminaryjną dla miłośników herbaty, a we wtorki w salę teatralną, gdzie Sabine Krüger prezentuje wyrafinowany kabaret z własnymi piosenkami i tekstami. To jedno z tych wyjątkowych miejsc na Sylcie, gdzie można zanurzyć się w kulturze i historiach, a jednocześnie otrzymać rzetelną poradę. 

Panie Janssen, od dziesięcioleci intensywnie zajmuje się Pan herbatą, co czyni Pana doświadczonym ekspertem w tej dziedzinie, dysponującym bogatą wiedzą – co jest bardzo widoczne na prowadzonych przez Pana seminariach. Czy pamięta Pan jeszcze swoje pierwsze świadome spotkanie z herbatą?
Ernst Janssen: Kiedy miałem pięć lat, gdy skarżyłem się na ból brzucha, samo oświadczenie mojej matki, że użyje swojej tajnej broni, herbaty rumiankowej, wystarczało, by ból minął. Nie mogłem znieść zapachu azulenu, substancji czynnej kwiatów. Moja matka, samozwańcza „zielarka”, doskonale znała herbaty i dzikie zioła. Wiedziała dokładnie, jak je wykorzystać dla dobra rodziny. Dzikie zioła, zbierane podczas wędrówek pośród natury i suszone w domu na strychu, były rozwożone po kraju przez wędrownych farmaceutów z Turyngii za czasów Goethego i stosowane w leczeniu chorób. Przed Goethem palono je na stosie w imieniu Kościoła. Ja sam wciąż pamiętam zioła lecznicze z czasów dotkliwych głodów (od 1943 do około 1947 roku na Śląsku – od 1947 do 1949 roku we Freibergu/Rudawach), również do przyrządzania zup i sosów oraz jako niezbędny dodatek. Regularnie zaopatrywano nas w mieszanki herbaciane z mniszka lekarskiego, pokrzywy, rumianku, szczawiu i stokrotek.
Obecnie dzikie rośliny są często niszczone za pomocą herbicydów, takich jak glifosat, co powoduje poważne szkody w przyrodzie. Powrót do sprawdzonych ziołowych środków leczniczych mógłby być dla wielu osób znaczącą pomocą.
Moje zamiłowanie do herbaty nasiliło się po ukończeniu studiów farmaceutycznych i około 1970 roku znalazłem się w świecie tysięcy surowców roślinnych, chemikaliów, odczynników, leków ziołowych, przypraw, a nawet narkotyków, sprzedawanych na całym świecie. Barwny, intensywnie pachnący i urzekający świat produktów z całego świata. W tamtych czasach farmaceuci posiadali solidną wiedzę farmaceutyczną i żywieniową. 

© Julia Petersen
„Jedną trzecią naszego życia spędzamy w pracy. Kolejną trzecią poświęcamy na wypoczynek i rodzinę. Trzecią na zdrowy sen. Życie jest po prostu lepsze z herbatą i podczas jej picia. Jeśli mi nie wierzysz, spróbuj przynajmniej przez cztery tygodnie, a potem oceń”.

Autentyczne i prawdziwe: Herbaciarnia nad morzem

Puszka metalowa z zieloną etykietą „Janssens Sylter Vanille”
© Julia Petersen

Co tak Cię zafascynowało, że herbata do dziś kształtuje Twoje życie? I jaką rolę odgrywa w tym Sylt?
Ernst Janssen: Sylt umocnił moją tożsamość zawodową. Kiedy traktuje się tu ludzi z życzliwością i szczerością, oferując naturalne produkty najwyższej jakości z wiarygodną tożsamością Syltu, później przynosi to podwójne korzyści. Nasza rodzinna firma wysyłkowa jest jedyną w regionie z unijnym certyfikatem ekologicznym, a dzięki dofinansowaniu z UE realizujemy obecnie złożony projekt pełnej digitalizacji całej firmy. Wielu urlopowiczów na Sylcie wykazuje duże zainteresowanie przyrodą i ochroną środowiska i chętnie kupuje wysokiej jakości produkty ekologiczne. Zwłaszcza że litr herbaty kosztuje tyle samo, co kawa, czyli od 30 do 50 centów. Przetwarzanie zielonej kawy wymaga 1000 litrów świeżej wody u źródła. W przypadku herbaty – zero litrów. Po ponad pięciu dekadach pracy na ponad czterech tysiącach seminariów herbacianych na Sylcie i na całym świecie, cieszę się, że przywróciłem regionowi cząstkę „zaginionej fryzyjskiej tożsamości herbacianej”. Seminaria o herbacie („TEA WORKS”) powiedzieć, że wnieśli pewien wkład w rozwój tożsamości wyspy jako „wyspy herbacianej”.

Wiele osób szuka naturalnych sposobów na zachowanie zdrowia, szczególnie zimą. Jaką rolę odgrywa w tym herbata, a w szczególności herbata organiczna?
Ernst Janssen: Czyste napoje herbaciane regulują równowagę kwasowo-zasadową, oczyszczają naczynia krwionośne z osadów powodujących starzenie się organizmu, wspomagają pracę mózgu i serca, umożliwiają zdrowy podział komórek oraz sprzyjają wygodniejszemu i bardziej niezależnemu życiu. Dotyczy to zarówno latem, jak i zimą. Ekologiczni plantatorzy herbaty stosują naturalne kompostowanie i ściółkowanie jako alternatywę dla zabiegów chemicznych. Tereny zarządzane w ten sposób pochłaniają więcej wody deszczowej, charakteryzują się bogatą społecznością mikrobiologiczną i mogą aktywnie ostrzegać okoliczne rośliny przed zbliżającymi się szkodami. Handel produktami ekologicznymi lub ich produkcja według własnych specyfikacji jest obecnie bardzo pracochłonna. Brawo dla tych, którzy pracują z sumieniem i poczuciem odpowiedzialności.

Jakie rodzaje herbat szczególnie polecasz na wzmocnienie układu odpornościowego?
Ernst Janssen: Polifenole (garbniki) z roślin działają wzmacniająco na odporność. Występują obficie w południowoafrykańskim pelargoniu (rodzaj algi) oraz w śródziemnomorskim, dziko rosnącym czystku. Polifenole czystku wykrywają ukryte wirusy, bakterie i grzyby w organizmie. Rozkładając ochronne osłonki fibrynowe, patogeny nie mogą się już namnażać w komórkach organizmu. Od ponad dwóch dekad wielokrotnie otrzymywałem doniesienia od użytkowników czystku oraz reportaże dziennikarskie o rewelacyjnych właściwościach tego zioła, zwalczających wirusy i zarazki. Sprzedawca herbaty nie miałby prawa publikować takich doniesień. Jako dziennikarz, jestem oddany prawdzie, dogłębnym badaniom i niezależnemu relacjonowaniu.

Właściwe przygotowanie i jego efekty

Ręka trzyma luźną mieszankę herbaty ziołowej nad otwartą metalową puszką
© Julia Petersen

Czy poleciłbyś jakieś herbaty na przeziębienia i wyczerpanie?
Ernst Janssen: Profilaktycznie, czystek można stosować w postaci wodnej, zewnętrznie na wszelkie problemy skórne i do odstraszania kleszczy. Napisałem ulotkę informacyjną na temat czystka. Ponadto: Niskie spożycie wody osłabia układ odpornościowy. Zaleca się imbir i herbaty korzenne. Ponadto, gdy równowaga kwasowo-zasadowa jest zachowana, układ odpornościowy organizmu jest dobrze rozwinięty. Ważne jest również, aby pić herbatę bez dodatku cukru, substancji słodzących i mleka krowiego. 

Na co zwrócić uwagę przy wyborze herbaty, jeśli pijemy ją ze względów zdrowotnych?
Ernst Janssen: Polecam kupować herbaty sypane z certyfikatem UE. Jakość liści jest wyraźnie widoczna. Drobne cząsteczki herbaty, nawet w torebkach, charakteryzują się większą rozpuszczalnością składników herbaty. Parzenie zbyt mocnej herbaty z dużą ilością liści lub przez zbyt długi czas może prowadzić do zaparć i upośledzenia wchłaniania żelaza roślinnego, szczególnie w przypadku herbaty czarnej i zielonej.

Jak ważne jest prawidłowe przygotowanie herbaty, aby działała prawidłowo?
Ernst Janssen: Bardzo ważne. Zielona herbata, oolong i czarna herbata: 3-5 gramów na litr, parzona w temperaturze 100°C przez 3-4 minuty. Herbata ziołowa: 5-7 gramów na litr, parzona w temperaturze 100°C przez 5-8 minut. Herbata owocowa: 10-15 gramów na litr, parzona w temperaturze 100°C przez 10 do 20 minut. Przygotowanie herbaty jest prostsze niż parzenie kawy. Wystarczy dobry imbryk, sitko o odpowiedniej wielkości i czajnik. Ludzie często wydają tysiące euro na ekspresy do kawy, aby utrzymać swój status. Ja piję herbatę za darmo od lat. 

Czy są jakieś typowe błędy, które mogą popełniać miłośnicy herbaty?
Ernst Janssen: W początkowym okresie adaptacji ludzie mają tendencję do używania zbyt dużej ilości liści herbaty, aby uzyskać zbyt intensywny smak. Z punktu widzenia wartości odżywczych, łagodniejsze roztwory są łatwiejsze do strawienia. Dodatkowa łyżeczka liści herbaty nie smakuje lepiej, a wręcz gorzej. 

Specjalne herbaty na zimę

Mężczyzna otwiera metalową puszkę z suszonymi ziołami w herbaciarni.
© Julia Petersen

Czy masz jakiś osobisty rytuał picia herbaty, zwłaszcza w okresie przeziębień? 
Ernst Janssen: Nie. Piję herbatę codziennie przez cały rok, w razie potrzeby i kiedy mam na to ochotę, zwłaszcza w godzinach pracy. Im częściej, tym lepiej. Kiedy będę stary i będę siedział w fotelu, będę miał czas na rytualne picie herbaty. 

Czy Twoim zdaniem herbata może być czymś więcej niż tylko napojem – może nawet lekarstwem dla ciała i duszy?
Ernst Janssen: Herbata to lekarstwo dla ciała, duszy i ducha. Podróżnicy z daleka donosili już w XVIII wieku: „Tubylcy (Persowie) nigdy nie plują ani nie wycierają nosa. Ich mózgi są wolne od zbędnych treści, które obciążają siedlisko rozumu”.

Rozmawiałeś z niezliczoną ilością osób o herbacie. Czego ta praca uczy cię o ludziach?
Ernst Janssen: Pijący herbatę pozostają młodsi na dłużej, są bardziej zdolni do nauki, słuchają cierpliwiej, działają z mniejszym stresem napędzanym adrenaliną i są zawsze przyjaźnie nastawieni. Zauważysz to, spędzając kilka godzin w ekologicznej herbaciarni, otoczeni naturalnymi aromatami.

Czy herbata nauczyła cię czegoś, co pozostanie z tobą na całe życie?
Ernst Janssen: To trudne pytanie. Jedną trzecią naszego życia wypełnia praca. Kolejną jedną trzecią poświęcamy wypoczynkowi i rodzinie. Jedną trzecią poświęcamy zdrowemu snu. Życie jest po prostu lepsze z herbatą i podczas jej picia. Jeśli mi nie wierzysz, spróbuj przynajmniej przez cztery tygodnie, a potem oceń.

Jakie nadzieje wiąże Pan z przyszłością kultury herbacianej w Niemczech?
Ernst Janssen: Zwiększenie spożycia herbaty w Niemczech zmienia ludzi na lepsze i może nawet skutkować znacznym obniżeniem kosztów w obszarze opieki zdrowotnej i socjalnej.

Którą herbatę poleciłbyś komuś, kto dopiero zaczyna poważnie interesować się herbatą?
Ernst Janssen: Na dobry początek z herbatą polecam udział w jednym z moich seminariów na temat herbaty. Oczekuję, że herbaciarnie będą udzielać rzetelnych porad, bez nacisków sprzedażowych. Argumenty w stylu: „Weź tę, ja też ją piję” nie są przekonujące. Nigdy nie myl przesadnie sztucznego aromatu w niektórych herbaciarniach ze świeżością. Nigdy nie kupuj herbat w przezroczystych plastikowych torebkach. 

Gdybyś miał polecić naszym czytelnikom jedną herbatę na zimę – jaką byś wybrał i dlaczego? 
Ernst Janssen: Jeśli chodzi o profilaktykę infekcji, „czystka lekarskiego”. Zajmuję się tym tematem jako dziennikarz specjalistyczny od lat. Dla przyjemności lubię pić ziołową herbatę z rooibosa z przyprawami.Miłość Sylt„A może z odrobiną rumu.”

Czy masz ulubioną herbatę?
Ernst Janssen: Orzeźwiająca herbata w ciągu dnia: zielona/biała herbataPai Mu Tan„i zielona herbata”Zielona fala„Nie orzeźwiające”: Ziele czystkaHerbata Rooibos, herbata owocowaAronia granat".
Dla dobrego snu i aktywnej pamięci krótko- i długoterminowej:Grecka herbata górska".