Wakacje fitness i wyjazdy jogi na Sylt

Jeśli jednym z Twoich noworocznych postanowień zawsze było zwiększenie aktywności fizycznej, ale nie udało Ci się do tego zabrać, albo raczej nie wziąłeś się do roboty, oto inspiracja, której możesz potrzebować. Można powiedzieć, że to był ostatni, mały, miłosny impuls. Oczywiście, w całkowitym relaksie i bez stresu. Nikt tego nie potrzebuje, zwłaszcza jeśli chodzi o sport i ćwiczenia. Oprócz ofert na start sportowy mamy również najbardziej poruszające wydarzenia, wycieczki i kursy skompilowano. Motywująca oferta kontynuacji również jest częścią dobrego początku, kiedykolwiek chcesz to zrobić. Być może pracujesz nad Sylt Run lub Run wokół Kotliny Rantum Tam? Następnie wyspa utrzymuje się z ponad 200 kilometrów torów wystarczająca liczba dostępnych tras szkoleniowych. Wtedy zwiedzanie jest wliczone w cenę. Lub możesz użyć studia fitness na całej wyspie (to rozwiązanie sprawdza się doskonale także w hotelach), skorzystaj z różnorodnych tras w Centrum Syltness lub wspinaj się na szczyty hali sportowej. Od idyllicznej medytacji o wschodzie słońca nad Morzem Wattowym do Sesja jogi na plaży, na desce SUP lub na miękkim piasku, zwłaszcza jeśli chodzi o jogę, wyspa nie pozostawia nic do życzenia. Jeśli chodzi o narciarstwo, to tutaj naprawdę musimy oddać głos naszym kolegom z Alp. Można się z tym pogodzić, prawda?

Z różnorodnością i wizją, dla pleców i żołądka, przeciwko stresowi i napięciu.

Centrum Syltness

Różnorodność sportowa z widokiem na morze

Joga z widokiem, jogging w wodzie morskiej, zumba i rumba – w Westerland Syltness Center znajdziesz więcej kursów, niż jesteś w stanie zatańczyć, przejść lub przejechać na rowerze podczas jednych wakacji. Na powierzchni około 5000 metrów kwadratowych znajdują się obiekty przeznaczone do ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych i relaksujących – pełne światła, z widokiem na morze i niewielką odległością do sauny lub zabiegów odnowy biologicznej. Kiedy ośrodek sportowy położony wysoko nad wydmami otwiera swoje wielkie szklane drzwi, wspomagasz swój układ odpornościowy z każdym oddechem, który bierzesz podczas treningu powięziowego i jazdy na rowerze stacjonarnym. A przyjemnie umiarkowana woda Morza Północnego w Sylter Welle jest idealna nie tylko do pływania, ale także do biegania, które jest prawdopodobnie najłatwiejszym sposobem na obciążenie stawów – przy muzyce i motywującym przewodnictwie. Zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, aqua fitness to prawdziwa morska dawka energii. Licencjonowani trenerzy zwracają szczególną uwagę na indywidualne potrzeby uczestników wszystkich dyscyplin sportowych – dzięki temu możesz wykorzystać urlop na wypróbowanie nowych dyscyplin lub kontynuować treningi w domu. Niezależnie od tego, czy chodzi o pojedynczą lekcję, karnet składający się z 6 lekcji czy cały dzień ćwiczeń – każdego dnia ustalaj swój zakres obowiązków. Zwiększyć? Nie wykluczono.

Fitness w Centrum Syltness do planu sportowego

© insel-sylt.de | Pascal Skwara
© ISTS/Lars Jockumsen
© ISTS/Lars Jockumsen

Joga na Sylcie

Zanurz się w świecie jogi na wyspie Sylt

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą, czy jesteś profesjonalistą, na wyspie Sylt znajdziesz mnóstwo miejsc i odpowiednich nauczycieli dla każdego jogina. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w pomieszczeniu, czy na zewnątrz, w grupie, czy indywidualnie: joga na wyspie Sylt jest naprawdę korzystna dla zdrowia! Chcesz wziąć lekcje na wyspie Sylt? Zebraliśmy dla Ciebie listę nauczycieli jogi, medytacji i pilatesu z Twojej wyspy i życzymy Ci świetnej zabawy podczas ćwiczeń i relaksu. Namaste.

Nauczyciele jogi Sylt i studia jogi

Studia fitness Sylt

Studia fitness na wyspie Sylt oferują wiele możliwości aktywności dla ciała i ducha podczas urlopu, np.: w formie karnetów jednodniowych, tygodniowych, kursowych lub 10-sesyjnych.

Trenerzy personalni Sylt

Potrafią równie dobrze wykorzystywać siłę wiatru i aerozol, jak i najnowszy sprzęt treningowy, potrafią znaleźć Twój przycisk motywacji, a nawet udzielić Ci wsparcia w zmianie diety.

Hotele z najlepszymi strefami fitness

więcej zakwaterowań

Bieganie na wyspie Sylt

Raj dla każdego biegacza!

Bezkresne przestrzenie, świeża bryza znad Morza Północnego, prawie żadna sygnalizacja świetlna, dziewicza przyroda – na wyspie Sylt miłośnicy biegania znajdą mnóstwo możliwości. Tutaj znajdziesz najpiękniejsze trasy biegowe na Twoje wakacje na wyspie Sylt. Dla każdego tempa, każdego wieku, każdego poziomu sprawności. Największą zaletą jest to, że na żadnej z tras nie trzeba utrzymywać minimalnej prędkości: długie spacery wzdłuż terenów zalewowych to prawdziwe wyzwanie wytrzymałościowe, nawet przy zaledwie kilku km/h.

Najpiękniejsze trasy do biegania

Kurs fitness w lesie południowym

Kto nie zna starych, dobrych ścieżek fitness? Bieganie po lesie i wykonywanie ćwiczeń w międzyczasie – ta sprawdzona zasada została teraz przeniesiona na wyższy poziom przez TSV Westerland. Na 10 stacjach trasy fitness w pięknym Westerland Südwäldchen ćwiczenia objaśniane są za pomocą materiałów wideo. Dostęp do nich jest łatwy za pomocą kodu QR. Jeśli jesteś poza domem i nie masz przy sobie telefonu komórkowego, możesz zorientować się w terenie, korzystając ze zdjęć próbnych na stelach.

do trasy fitness

Basen sportowy w Sylter Welle

Wnętrze wypełnione światłem, temperatura wody 26 stopni, idealne na zimę, a dzięki wypełnieniu wodą morską przyjazne dla skóry. Pięć torów o długości 25 metrów, trzymetrowa platforma do skoków, metrowa trampolina i pięć bloków startowych zachwycą wysportowanych pływaków, a metrowe skocznie idealnie uzupełniają rodzinny basen rekreacyjny Westerland Sylter Welle z jacuzzi i basenem ze sztucznymi falami oraz różnorodną wieżą zjeżdżalni. Basen o wymiarach 14 na 25 metrów zaczyna się na głębokości 1,80 metra i opada do 3,80 metra – to prawdziwe wyzwanie nawet dla nurków. Codziennie możesz popływać w wydmach Westerland – a następnie wzmocnić swój układ odpornościowy w rozległej strefie saun. Niezależnie od tego, czy pływasz wcześnie rano, w trakcie wieczornej promocji, czy też jesteś stałym bywalcem posiadającym bilet rodzinny na wakacje, ten basen nad Morzem Północnym oferuje treningi sportowe dla osób o różnym poziomie zaawansowania, niezależnie od warunków atmosferycznych.

do Sylter Welle

Hala sportowa Wenningstedt

Wewnątrz i na zewnątrz, w pionie i poziomie, w butach wspinaczkowych, na rolkach lub deskorolce. A czegokolwiek nie masz w bagażu, możesz po prostu pożyczyć. Dla Ciebie i Twoich dzieci, którym gwarantujemy świetną zabawę w ramach tej sportowej różnorodności. A jeśli tęsknisz za górami na wyspie Sylt, znajdziesz to, czego szukasz w krajobrazie boulderingowym, który rozciąga się od dziecięcej zabawy do „absolutnie niemożliwego, prawda?”. oferuje całkiem sporo wycieczek. Siła, koordynacja i kreatywność są równie ważne w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. Ci, którzy wolą piłkarzyki lub grę dużymi piłkami, również znajdą tutaj swoje Eldorado – a zazwyczaj także odpowiednich towarzyszy do gry.

do sali Sylt4fun

Wydarzenia i kursy sportowe

Nasz kalendarz wydarzeń sportowych

Zdrowie i sport

Dr.-Nicolas-Straße 3, 25980 Sylt

Wszystkie wydarzenia sportowe