Treningskurs i den sørlige skogen

0: 15 h
1,50 km
4 m
5 m
Vanskelighetsgrad: lett
Start: Inngang til den sørlige skogen ved Sylt stadion
Destinasjon: Inngang til den sørlige skogen ved Sylt stadion

Rundtur i Westerlands sørlige skoger med 10 treningssentre fra TSV Westerland

Denne korte skogsstien har 10 enkle treningsøvelser for de som liker å trene. Øvelsene er tydelig forklart i videoer, som kan nås via QR-koder på informasjonspanelene som er plassert rundt i skogen. Løypa kan imidlertid også gjennomføres uten mobiltelefon, ettersom bilder på panelene illustrerer bevegelsene ytterligere og indikerer neste stasjon.

Tipset vårt

Som en ekstra treningsøkt kan den nærliggende «Stairway to Heaven» med sine mange trinn brukes.

Veibeskrivelse

Vi starter ved den nordlige kanten av det lille skogsområdet med den første oppvarmingsøvelsen. Deretter følger vi rutebeskrivelsen på skiltingen sørover til den andre stasjonen, hvor knebøy venter på oss. Etter å ha gått tvers over landet til den tredje stasjonen, fortsetter vi forbi det lille dammen til den fjerde stasjonen. Vi holder oss ved den østlige kanten av skogsområdet og går mot leirplassen. Kort tid før vi kommer dit, svinger vi nordover igjen mot det sentrale dammen, hvor den niende stasjonen kan fullføres. Den tiende og siste stasjonen ligger ved den nordvestlige kanten av skogsområdet.

Rutebeskrivelse og videoforklaringer finner du på www.tsv-westerland.de/fitness-parcours hentes.

sikkerhetsinstruksjoner

Røtter kan skape snublefare på skogsstier.

Ausrüstung

Sportsklær og sportssko er påkrevd; ikke annet sportsutstyr er nødvendig for øvelsene.

Ankomst og parkering

Kjøring

Südwäldchen ligger i den sørlige utkanten av Westerland, 2 km fra Westerland togstasjon.

parkering

Den nærmeste gratis parkeringsplassen er enten sør for Südwäldchen ved Westerland campingplass eller nord for Sylt stadion ved Schützenplatz.

Offentlig transport

Nærmeste busstopp er «Westerland-Campingplatz» på linje 2 eller «Sylt-Stadion» eller «Südwäldchen» på bybusslinje A.