© Julia Petersen

theehuis
Ernst Janssen

Wonderplanten van de natuur in het biologische theehuis van Ernst Janssen in Westerland.

Interview met thee-expert Ernst Janssen: Deze soorten helpen je je gesterkt te voelen en
om gezond de winter door te komen.

Close-up van een gedroogd kruiden- en bloemenmengsel.
© Julia Petersen

Interview: Julia Petersen

De winter op Sylt laat zich momenteel van zijn mooiste kant zien: poederachtige zandstranden en duinpaden, Friese huizen met kunstig gemaakte ijspegels en de frisse Noordzeelucht creëren een knusse eilandromantiek. Maar ondanks al deze mooie momenten en landschappen wordt deze winter door velen als bijzonder uitdagend ervaren. Thee-expert Ernst Janssen onthult in een interview welke theesoorten je immuunsysteem en welzijn kunnen ondersteunen en versterken. Samen met zijn vrouw Sabine Krüger, stiefdochter Andrea Krüger en haar man Abdi Krüger runt hij de gecertificeerde biologische theewinkel, inclusief wereldwijde verzending, aan de Strandstraße 28. Op slechts een paar meter van de zee heeft de familie een paradijs gecreëerd voor natuurliefhebbers die op zoek zijn naar verfijnd Friees theegenot. Gouden verpakkingen staan ​​op verschillende planken in het midden van de ruimte en nog grotere gouden blikken staan ​​netjes gerangschikt en dicht bij elkaar op de planken langs de muur van de elegante winkel. Op maandagavond verandert deze schatkamer op Sylt in een seminarruimte voor theeliefhebbers, en op dinsdag in een huiskamertheater waar Sabine Krüger verfijnd cabaret presenteert met haar eigen liedjes en teksten. Het is een van die bijzondere plekken op Sylt waar je je kunt onderdompelen in culturen en verhalen en waar je gegarandeerd eerlijk advies krijgt. 

Meneer Janssen, u bent al decennialang intensief met thee bezig, waardoor u een ervaren thee-expert bent met een schat aan kennis – dit blijkt duidelijk uit uw theeseminars. Kunt u zich uw allereerste bewuste kennismaking met thee nog herinneren?
Ernst Janssen: Toen ik vijf jaar oud was, was de aankondiging van mijn moeder dat ze haar geheime wapen, kamillethee, zou gebruiken, al genoeg om mijn buikpijn te laten verdwijnen. Ik kon de geur van azulene, een actief bestanddeel in de bloesems, niet uitstaan. Mijn moeder, een zelfbenoemde 'kruidkundige', was zeer vertrouwd met theeën en wilde kruiden. Ze wist precies hoe ze die ten goede van het gezin kon gebruiken. Wilde kruiden, verzameld tijdens wandelingen in de natuur en thuis op zolder gedroogd, werden in Goethes tijd door rondtrekkende apothekers uit Thüringen door het hele land vervoerd en gebruikt om ziekten te behandelen. Vóór Goethes tijd werden ze in opdracht van de kerk op de brandstapel verbrand. Ik herinner me zelf nog medicinale kruiden uit de tijd van de vreselijke hongersnoden (1943 tot ongeveer 1947 in Silezië – 1947 tot 1949 in Freiberg/Ertsgebergte), ook voor de bereiding van soepen en sauzen, en als een essentieel supplement. We kregen regelmatig theemengsels aangeboden, gemaakt van paardenbloem, brandnetel, kamille, zuring en madeliefjes.
Tegenwoordig worden wilde planten vaak uitgeroeid met herbiciden zoals glyfosaat, wat ernstige schade aan de natuur toebrengt. Een terugkeer naar beproefde kruidenmiddelen zou voor velen een grote hulp kunnen zijn.
Mijn liefde voor thee werd alleen maar groter na mijn opleiding tot apotheker, en rond 1970 bevond ik me professioneel in een wereld van duizenden wereldwijd verhandelde plantaardige grondstoffen, chemicaliën, reagentia, kruidengeneesmiddelen, specerijen en zelfs verdovende middelen. Een kleurrijke, intens geurende en fascinerende wereld met producten van over de hele wereld. Destijds beschikten apothekers over gedegen farmaceutische en voedingskennis. 

© Julia Petersen
“Een derde van ons leven besteden we aan werken. Nog een derde aan vrije tijd en familie. Een derde is gewijd aan een gezonde nachtrust. Het leven is gewoonweg beter mét en tijdens het genieten van thee. Als je me niet gelooft, probeer het dan minstens vier weken en oordeel dan zelf.”

Authentiek en authentiek: Het theehuis aan zee

Metalen blikje met groen etiket “Janssens Sylter Vanille”
© Julia Petersen

Wat fascineerde je zo erg dat thee tot op de dag van vandaag een belangrijke rol in je leven speelt? En welke rol speelt Sylt hierin?
Ernst Janssen: Sylt heeft mijn professionele identiteit versterkt. Als je mensen hier met vriendelijkheid en oprechtheid behandelt en natuurlijke producten van de hoogste kwaliteit met een geloofwaardige Sylt-identiteit aanbiedt, werpt dat later zijn vruchten af. Ons familiebedrijf, dat via postorder verkoopt, is het enige in de regio met een EU-biologisch certificaat en met EU-subsidie ​​zijn we momenteel bezig met een complex project om het hele bedrijf volledig te digitaliseren. Veel vakantiegangers op Sylt tonen een sterke interesse in natuur en milieubescherming en kopen graag biologische producten van topkwaliteit. Zeker omdat een liter thee evenveel kost als koffie, namelijk 30 tot 50 cent. Voor de verwerking van groene koffie is 1000 liter vers water nodig aan de bron. Voor thee is dat nul liter. Na meer dan vijftig jaar lesgeven in meer dan vierduizend theeseminars op Sylt en over de hele wereld, ben ik blij dat ik een stukje 'verloren Friese thee-identiteit' aan de regio heb kunnen teruggeven. Theeseminars (“TEA WORKS”) om te zeggen dat ze een kleine bijdrage hebben geleverd aan de identiteit van het eiland als "thee-eiland".

Veel mensen zoeken naar natuurlijke manieren om gezond te blijven, vooral in de winter. Welke rol speelt thee, en biologische thee in het bijzonder, hierin?
Ernst Janssen: Zuivere thee reguleert de zuur-basebalans, reinigt de bloedvaten van verouderingsbevorderende afzettingen, bevordert de hersen- en hartfunctie, maakt een gezonde celdeling mogelijk en draagt ​​bij aan een comfortabeler en zelfbewuster leven. Dit geldt zowel in de zomer als in de winter. Biologische theeboeren passen natuurlijke compostering en mulchen toe als alternatief voor chemische behandelingen. Gebieden die op deze manier verantwoord worden beheerd, absorberen meer regenwater, hebben een rijke microbiële gemeenschap en kunnen omliggende planten proactief waarschuwen voor dreigende schade. Handelen in biologische producten of ze produceren volgens eigen specificaties is tegenwoordig zeer arbeidsintensief. Hulde aan degenen die met geweten en verantwoordelijkheidsgevoel werken.

Welke soorten thee raad je met name aan voor het versterken van het immuunsysteem?
Ernst Janssen: Polyfenolen (tannines) uit planten hebben een immuunversterkende werking. Ze komen veel voor in de Zuid-Afrikaanse geranium (een soort alg) en in de mediterrane, in het wild groeiende cistusroos. Polyfenolen in cistusroos sporen gemaskeerde virussen, bacteriën en schimmels in het lichaam op. Door hun beschermende fibrineomhulsel af te breken, kunnen de ziekteverwekkers zich niet langer vermenigvuldigen in de lichaamscellen. Al meer dan twintig jaar ontvang ik herhaaldelijk berichten van gebruikers van cistusroos en journalistieke onderzoeksrapporten over de sensationele virus- en kiemdodende werking van dit kruid. Een theeverkoper zou dergelijke berichten niet mogen publiceren. Als journalist ben ik toegewijd aan de waarheid en grondig onderzoek, en rapporteer ik onafhankelijk.

De juiste bereiding en het effect ervan

Een hand houdt een los kruidentheemengsel boven een open metalen blik.
© Julia Petersen

Zijn er theesoorten die u zou aanbevelen voor mensen die vatbaar zijn voor verkoudheid of vermoeidheid?
Ernst Janssen: Ter preventie zijn er waterige toepassingen van cistusroos, die uitwendig gebruikt kunnen worden voor allerlei huidproblemen en om teken af ​​te weren. Ik heb een informatief foldertje over cistusroos geschreven. Verder: Een lage waterinname leidt tot een verzwakt immuunsysteem. Gember- en kruidenthee worden aanbevolen. Bovendien is het afweersysteem van het lichaam goed voorbereid wanneer de zuur-basebalans in stand wordt gehouden. Het is ook belangrijk om thee te drinken zonder toegevoegde suiker, zoetstoffen of koemelk. 

Waar moet je op letten qua kwaliteit van thee als je het om gezondheidsredenen drinkt?
Ernst Janssen: Ik raad aan om losse thee te kopen met een gecertificeerde biologische EU-kwaliteit. De kwaliteit van de bladeren is duidelijk zichtbaar. Fijne theedeeltjes, zelfs in theezakjes, hebben een hogere oplosbaarheid van de bestanddelen van de thee. Te sterke thee zetten met te veel theebladeren of te lang zetten kan leiden tot constipatie en een verminderde opname van plantaardig ijzer, vooral bij zwarte en groene thee.

Hoe belangrijk is de juiste bereiding voor het effect van thee?
Ernst Janssen: Heel belangrijk. Groene, oolong en zwarte thee: 3-5 gram per liter, getrokken op 100°C gedurende 3-4 minuten. Kruidenthee: 5-7 gram per liter, getrokken op 100°C gedurende 5-8 minuten. Fruitthee: 10-15 gram per liter, getrokken op 100°C gedurende 10 tot 20 minuten. Thee zetten is eenvoudiger dan koffie zetten. Je hebt alleen een goede theepot, een theezeefje van de juiste maat en een waterkoker nodig. Mensen geven vaak duizenden euro's uit aan koffiezetapparaten om hun status te behouden. Ik drink al jaren gratis thee. 

Zijn er typische fouten die theedrinkers kunnen maken?
Ernst Janssen: Tijdens de eerste aanpassingsperiode gebruiken mensen vaak te veel theeblaadjes voor een te sterke smaak. Vanuit nutritioneel oogpunt zijn mildere oplossingen gemakkelijker te verteren. Een extra theelepel theeblaadjes maakt de smaak niet beter, maar eerder slechter. 

Speciale theeën voor de winter

Een man opent een metalen blik met gedroogde kruiden in een theewinkel.
© Julia Petersen

Heb je een persoonlijk theeritueel, vooral tijdens de koude maanden? 
Ernst Janssen: Nee. Ik drink elke dag van het jaar thee, wanneer nodig en wanneer ik daar zin in heb, vooral tijdens werktijd. Hoe vaker, hoe beter. Als ik oud ben en in een fauteuil zit, dan heb ik tijd voor het rituele theedrinken. 

Is thee volgens u meer dan alleen een drankje – misschien zelfs een soort medicijn voor lichaam en geest?
Ernst Janssen: Thee is een remedie voor lichaam, ziel en geest. Reizigers van verre oorden berichtten al in de 18e eeuw het volgende: "De inwoners (van Perzië) spugen of snuiten nooit hun neus. Hun hersenen zijn bevrijd van die overbodigheden die de zetel van de rede belasten."

Je hebt met talloze mensen over thee gesproken. Wat leert dit werk je over mensen?
Ernst Janssen: Theedrinkers blijven langer jong, ze zijn beter in staat om te leren, ze luisteren geduldiger, handelen minder onder invloed van adrenaline en zijn over het algemeen vriendelijk. Dat merk je als je een paar uur doorbrengt in een biologisch theehuis, omringd door natuurlijke aroma's.

Is er iets dat je van thee hebt geleerd en dat je je hele leven bijblijft?
Ernst Janssen: Dat is een lastige vraag. Een derde van ons leven besteden we aan werk. Nog een derde aan vrije tijd en familie. Een derde is gewijd aan een gezonde nachtrust. Het leven is gewoonweg beter mét en tijdens het genieten van thee. Als u me niet gelooft, probeer het dan minstens vier weken en oordeel dan zelf.

Wat zijn uw verwachtingen voor de toekomst van de theecultuur in Duitsland?
Ernst Janssen: Een hogere theeconsumptie in Duitsland heeft een positieve invloed op mensen en zou zelfs leiden tot een aanzienlijke kostenbesparing in de gezondheidszorg en sociale dienstverlening.

Welke thee zou je aanraden aan iemand die net serieus met thee begint?
Ernst Janssen: Voor een goede start met thee raad ik aan om een ​​van mijn theeseminars bij te wonen. Ik verwacht van theewinkels dat ze goed onderbouwd advies geven, zonder verkoopdruk. Argumenten zoals: "Neem deze, ik drink hem ook," zijn niet overtuigend. Verwar de overdreven kunstmatige geur in sommige theewinkels nooit met versheid. Koop nooit thee in doorzichtige plastic zakken. 

Als u onze lezers één thee voor de winter zou moeten aanraden, welke zou dat dan zijn en waarom? 
Ernst Janssen: Wat betreft infectiepreventie, "cistusrooskruid". Ik houd me hier als specialistisch journalist al jaren mee bezig. Voor mijn plezier drink ik graag rooibosthee.Sylt liefde"En misschien met een klein glaasje rum erbij."

Heb je een favoriete thee?
Ernst Janssen: Verkwikkend gedurende de dag: Groene/witte theePai Mu Tan“en groene thee”Groene golf"Niet verkwikkend:" Rockosroos kruidRooibosthee, vruchtentheeAronia granaatappel'.
Voor een goede nachtrust en een actief kort- en langetermijngeheugen:Griekse bergthee'.