Depuis le port, nous nous dirigeons d'abord vers la promenade de Lister Oststrand. À la sortie sud de List, l'ancienne ligne de chemin de fer de l'île mène au-delà de la dune mouvante jusqu'à la baie de Blidsel. Là, nous passons de la piste cyclable et de randonnée à l'ancienne route de Listland. Ici, nous voyons à nouveau la dune mouvante de l'autre côté. Nous continuons à travers la réserve naturelle jusqu'à atteindre Königshafen. De là, l'itinéraire continue le long de l'eau, en passant devant l'auberge de jeunesse et les moutons, le long de la digue jusqu'au port de Lister.