© Julia Petersen

maison de thé
Ernst Janssen

Plantes miraculeuses de la nature au salon de thé bio Ernst Janssen à Westerland

Entretien avec l'expert en thé Ernst Janssen : Ces variétés vous aideront à vous sentir plus fort et
pour passer l'hiver en bonne santé.

Gros plan sur un mélange d'herbes et de fleurs séchées.
© Julia Petersen

Interview : Julia Petersen

L'hiver à Sylt se dévoile actuellement sous son plus beau jour : plages de sable fin, sentiers dunaires, maisons frisonnes ornées de stalactites de glace et air vif de la mer du Nord composent une atmosphère insulaire romantique et chaleureuse. Malgré ces paysages enchanteurs, cet hiver est considéré comme particulièrement éprouvant par beaucoup. L'expert en thé Ernst Janssen révèle dans une interview quels thés peuvent soutenir et renforcer votre système immunitaire et votre bien-être. Avec son épouse Sabine Krüger, sa belle-fille Andrea Krüger et son gendre Abdi Krüger, il tient une boutique de thé bio certifiée, proposant la livraison dans le monde entier, au 28 Strandstraße. À quelques mètres de la mer, la famille a créé un véritable havre de paix dédié aux merveilles de la nature, pour tous les amateurs de thé frison raffiné. Des paquets dorés ornent plusieurs étagères au centre de la pièce, et des boîtes métalliques dorées encore plus grandes sont soigneusement rangées les unes contre les autres sur les étagères murales de cette élégante boutique. Le lundi soir, ce lieu emblématique de Sylt se transforme en salle de séminaire pour les amateurs de thé, et le mardi en un théâtre intimiste où Sabine Krüger présente un cabaret raffiné, composé de ses propres chansons et textes. C'est un de ces endroits uniques à Sylt où l'on peut s'immerger dans les cultures et les histoires, et où l'on est assuré de recevoir des conseils avisés. 

Monsieur Janssen, vous vous consacrez au thé depuis des décennies, ce qui fait de vous un expert chevronné doté d'un savoir immense – cela transparaît clairement dans vos séminaires. Vous souvenez-vous encore de votre toute première rencontre consciente avec le thé ?
Ernst Janssen : Quand j'avais cinq ans, si je me plaignais d'un mal de ventre, la simple annonce de ma mère qu'elle allait utiliser son arme secrète, la tisane de camomille, suffisait à me soulager. Je ne supportais pas l'odeur de l'azulène, un principe actif des fleurs. Ma mère, qui se disait « herboriste », connaissait très bien les tisanes et les herbes sauvages. Elle savait exactement comment les utiliser pour le bien de la famille. Les herbes sauvages, cueillies lors de randonnées en pleine nature et séchées à la maison dans le grenier, étaient transportées à travers le pays par des apothicaires ambulants venus de Thuringe à l'époque de Goethe et utilisées pour soigner les maladies. Avant Goethe, elles étaient brûlées sur le bûcher au nom de l'Église. Je me souviens encore des plantes médicinales utilisées pendant les terribles famines (de 1943 à 1947 environ en Silésie, et de 1947 à 1949 à Freiberg/Monts Métallifères), notamment pour la préparation des soupes et des sauces, et comme complément essentiel. On nous fournissait régulièrement des infusions de pissenlit, d'ortie, de camomille, d'oseille et de pâquerettes.
Aujourd'hui, les plantes sauvages sont souvent éradiquées à l'aide d'herbicides comme le glyphosate, ce qui cause de graves dommages à l'environnement. Un retour aux remèdes à base de plantes, éprouvés et efficaces, pourrait être d'une grande aide pour beaucoup.
Mon amour pour le thé s'est intensifié après ma formation de pharmacien, et vers 1970, je me suis retrouvé professionnellement plongé dans un univers où s'échangeaient des milliers de matières premières végétales, de produits chimiques, de réactifs, de plantes médicinales, d'épices et même de stupéfiants, tous commercialisés à l'échelle mondiale. Un monde coloré, intensément parfumé et captivant, avec des produits venus du monde entier. À cette époque, les pharmaciens possédaient de solides connaissances en pharmacie et en nutrition. 

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« Nous passons un tiers de notre vie à travailler. Un autre tiers est consacré aux loisirs et à la famille. Un tiers est dédié à un sommeil réparateur. La vie est tout simplement plus belle avec et pendant que l’on savoure du thé. Si vous n’êtes pas convaincu, essayez-le au moins pendant quatre semaines et jugez par vous-même. »

Authentique et véritable : La maison de thé en bord de mer

Boîte en métal avec étiquette verte « Janssens Sylter Vanille »
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Qu’est-ce qui vous a tant fasciné au point que le thé continue de façonner votre vie jusqu’à aujourd’hui ? Et quel rôle joue Sylt dans tout cela ?
Ernst Janssen : Sylt a forgé mon identité professionnelle. Ici, traiter les gens avec gentillesse et sincérité, et leur proposer des produits naturels de la plus haute qualité, imprégnés de l'authenticité de Sylt, porte ses fruits à long terme. Notre entreprise familiale de vente par correspondance est la seule de la région à posséder la certification biologique européenne. Grâce à un financement européen, nous mettons actuellement en œuvre un projet ambitieux de numérisation complète. Nombreux sont les vacanciers de Sylt qui manifestent un vif intérêt pour la nature et la protection de l'environnement et qui sont très désireux d'acheter des produits biologiques haut de gamme. D'autant plus qu'un litre de thé coûte le même prix qu'une boisson caféinée, entre 30 et 50 centimes. La transformation du café vert nécessite 1 000 litres d'eau douce à la source. Pour le thé, aucun litre. Après plus de cinquante ans d'expérience et plus de quatre mille séminaires sur le thé animés à Sylt et à travers le monde, je suis ravi d'avoir contribué à redonner à la région une part de l'identité du thé frison, longtemps oubliée. Séminaires sur le thé (« TEA WORKS ») dire qu'ils ont quelque peu contribué à l'identité de l'île en tant qu'« île du thé ».

Nombreuses sont les personnes qui recherchent des solutions naturelles pour rester en bonne santé, surtout en hiver. Quel rôle joue le thé, et le thé bio en particulier, dans ce contexte ?
Ernst Janssen : Les boissons à base de thé pur régulent l'équilibre acido-basique, purifient les vaisseaux sanguins des dépôts liés au vieillissement, favorisent les fonctions cérébrales et cardiaques, permettent une division cellulaire saine et contribuent à une vie plus confortable et plus autonome. Ceci est valable aussi bien en été qu'en hiver. Les producteurs de thé bio pratiquent le compostage et le paillage naturels comme alternatives aux traitements chimiques. Les zones gérées de manière responsable absorbent davantage d'eau de pluie, abritent une riche communauté microbienne et peuvent alerter les plantes environnantes en cas de dommages imminents. De nos jours, la commercialisation de produits biologiques ou leur production selon ses propres spécifications est très exigeante en main-d'œuvre. Chapeau à ceux qui travaillent avec conscience et sens des responsabilités.

Quels types de thé recommandez-vous particulièrement pour renforcer le système immunitaire ?
Ernst Janssen : Les polyphénols (tanins) d'origine végétale ont un effet stimulant sur le système immunitaire. On les trouve en abondance dans le géranium d'Afrique du Sud (une algue) et dans le ciste, une plante sauvage méditerranéenne. Les polyphénols du ciste détectent les virus, bactéries et champignons masqués dans l'organisme. En dégradant leur enveloppe protectrice de fibrine, ils empêchent les agents pathogènes de se multiplier au sein des cellules. Depuis plus de vingt ans, je reçois régulièrement des témoignages d'utilisateurs de ciste et des articles d'investigation journalistiques faisant état des effets virucides et germicides exceptionnels de cette plante. Un vendeur de thé n'aurait pas le droit de faire de telles révélations. En tant que journaliste, je suis attachée à la vérité, à la rigueur de mes recherches et à l'indépendance de mon travail.

La préparation adéquate et ses effets

Une main tient un mélange de tisanes en vrac au-dessus d'une boîte métallique ouverte.
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Auriez-vous des tisanes à recommander en cas de sensibilité aux rhumes ou à la fatigue ?
Ernst Janssen : En prévention, on utilise des applications aqueuses de ciste, à usage externe, pour traiter tous les problèmes de peau et repousser les tiques. J’ai rédigé une brochure d’information sur le ciste. Par ailleurs : une faible consommation d’eau affaiblit le système immunitaire. Le gingembre et les tisanes sont recommandés. De plus, l’équilibre acido-basique favorise les défenses naturelles de l’organisme. Il est également important de consommer du thé sans sucre ajouté, sans édulcorants et sans lait de vache. 

Quels sont les critères de qualité à prendre en compte pour un thé que l'on consomme pour des raisons de santé ?
Ernst Janssen : Je recommande d’acheter des thés en vrac issus de l’agriculture biologique certifiée UE. La qualité des feuilles est nettement visible. Les fines particules de thé, même en sachet, permettent une meilleure solubilité des composants du thé. Infuser un thé trop fort, avec trop de feuilles ou trop longtemps, peut entraîner de la constipation et une mauvaise absorption du fer d’origine végétale, notamment avec le thé noir et le thé vert.

Dans quelle mesure la préparation correcte est-elle importante pour l'effet d'un thé ?
Ernst Janssen : C’est très important. Thé vert, oolong et thé noir : 3 à 5 grammes par litre, infusés à 100 °C pendant 3 à 4 minutes. Tisanes : 5 à 7 grammes par litre, infusées à 100 °C pendant 5 à 8 minutes. Thés aux fruits : 10 à 15 grammes par litre, infusés à 100 °C pendant 10 à 20 minutes. Préparer du thé est plus simple que de faire du café. Il suffit d’une bonne théière, d’une passoire à thé adaptée et d’une bouilloire. On dépense souvent des fortunes en machines à café pour afficher son statut social. Je bois mon thé gratuitement depuis des années. 

Existe-t-il des erreurs typiques que les buveurs de thé peuvent commettre ?
Ernst Janssen : Durant la période d'adaptation initiale, on a tendance à utiliser trop de feuilles de thé pour obtenir un goût trop prononcé. D'un point de vue nutritionnel, les infusions plus douces sont plus faciles à digérer. Une cuillère de thé supplémentaire n'améliore pas le goût, bien au contraire. 

Thés spéciaux pour l'hiver

Un homme ouvre une boîte métallique d'herbes séchées dans un salon de thé.
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Avez-vous un rituel personnel autour du thé, surtout pendant la saison froide ? 
Ernst Janssen : Non. Je bois du thé tous les jours de l’année, selon mes besoins et mon envie, surtout pendant mes heures de travail. Plus j’en bois, mieux c’est. Quand je serai vieux et tranquillement installé dans mon fauteuil, j’aurai alors le temps pour ce rituel du thé. 

Selon vous, le thé peut-il être plus qu'une simple boisson – peut-être même une sorte de remède pour le corps et l'esprit ?
Ernst Janssen : Le thé est un remède pour le corps, l'âme et l'esprit. Dès le XVIIIe siècle, des voyageurs venus de loin rapportaient : « Les indigènes (de Perse) ne crachent ni ne se mouchent jamais. Leur esprit est libéré de ces superfluités qui alourdissent le siège de la raison. »

Vous avez parlé de thé à d'innombrables personnes. Que vous apprend ce travail sur les gens ?
Ernst Janssen : Les buveurs de thé restent jeunes plus longtemps, apprennent mieux, sont plus patients, réagissent avec moins de stress et sont d'une amabilité constante. On le constate en passant quelques heures dans un salon de thé bio, bercé par les arômes naturels.

Le thé vous a-t-il appris quelque chose qui vous servira toute votre vie ?
Ernst Janssen : C’est une question difficile. Un tiers de notre vie est consacré au travail. Un autre tiers aux loisirs et à la famille. Un dernier tiers à un sommeil réparateur. La vie est tout simplement plus agréable avec et pendant qu’on savoure du thé. Si vous n’êtes pas convaincu, essayez-le au moins pendant quatre semaines et jugez par vous-même.

Quels sont vos espoirs pour l'avenir de la culture du thé en Allemagne ?
Ernst Janssen : L'augmentation de la consommation de thé en Allemagne a un impact positif sur les individus et pourrait même entraîner une réduction significative des coûts dans le domaine de la santé et des services sociaux.

Quel thé recommanderiez-vous à quelqu'un qui commence tout juste à s'intéresser sérieusement au thé ?
Ernst Janssen : Pour bien débuter avec le thé, je recommande d’assister à l’un de mes séminaires. J’attends des boutiques de thé qu’elles prodiguent des conseils avisés, sans aucune pression à la vente. Les arguments du type « Prenez celui-ci, j’en bois aussi » ne sont pas convaincants. Ne confondez jamais le parfum artificiel trop prononcé de certaines boutiques avec la fraîcheur du thé. N’achetez jamais de thé en sachet plastique transparent. 

Si vous ne deviez recommander qu'un seul thé à nos lecteurs pour l'hiver, lequel choisiriez-vous et pourquoi ? 
Ernst Janssen : Concernant la prévention des infections, je recommande le rooibos. Je traite ce sujet depuis des années en tant que journaliste spécialisé. Pour le plaisir, j’aime boire de l’infusion de rooibos épicée.Sylt aime« Et peut-être avec un petit verre de rhum. »

Avez-vous un thé préféré ?
Ernst Janssen : Revigorant en journée : Thé vert/blancPaï Mu Tan« et du thé vert »Vague verte« Pas stimulant : » herbe de cistethé rooibos, thé aux fruitsgrenade à l'aronia" .
Pour un bon sommeil et une mémoire active à court et à long terme : «thé des montagnes grecques" .