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Sportveranstaltung

Pilates

Ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden. Die zentrale Stabilisierung des Rumpfes über die tiefen Bauch-. Rücken und Beckenbodenmuskulatur stehen dabei im Vordergrund. Durch dynamische und funktionelle Bewegungsbläufe wird die Beweglichkeit des Körpers gefördert. Darüber hinaus werden besonders Körperwarnehmungen und Achtsamkeit trainiert= ein perfektes Training für Körper und Geist.

Kursgebühr 8,- -€
Treffen: Syltess Center Fitnessraum mit Meerblick, 3.OG, Dr. Nicolas-Str 3, Westerland
6er und 12er Tickets erhältlich.


Alle Termine auf einen Blick

Pilates

10:00 - 10:55 16.01.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 23.01.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 30.01.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 06.02.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 13.02.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 20.02.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 27.02.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 06.03.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 13.03.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 20.03.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 27.03.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 03.04.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 10.04.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 17.04.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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Pilates

10:00 - 10:55 24.04.2018 Syltness Center - Fitnessraum
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