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YOGA-URLAUB (KUNDALINI UND VINYASA-YOGA)

Katja Thomsen unterrichtet mehrere Yoga-Stile (Ausbildung in Vinyasa und in Kundalini-Yoga). Die ehemalige Insulanerin bietet in den Frühjahrsmonaten Yoga-Urlaub in Klappholtal in den Dünen in List an.

Kundalini-Yoga gilt als Yoga der Energie und zielt mit seinen Körper - und Atemübungen darauf ab, Kundlini, die Schlange, zu erwecken. Mantra-Singen, vegetarisches Leben, sowie die therapeutische Anwendung von Yoga gehören ebenso dazu.

Bewusstes Platzieren von einem Schritt. Koordinierte Bewegungen mit den Atemzügen und einem fließenden Übergang von einer "Asana'' in die nächste, sodass eine Arte "Meditation in Bewegung " entsteht: Das ist Vinyasa-Yoga.

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