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SYLTF!T – SPORTLICH DURCH DEN SOMMER

Der Schweinehund lauert überall. Doch Sylt hat eine tolle Dompteurin für den gemeinen kleinen Kerl. Eine echte… ja: Schweinehundflüsterin. Sozusagen.

Falls Sie bei so viel geballter Energie davonlaufen wollen – dann ist das schon gar keine so schlechte Ausgangsposition. Aber noch lieber hätte Annett Kötting es, wenn Sie mitlaufen. Oder Sie radeln mit ihr beim Indoor-Cycling Ihrem inneren Schweinehund einfach davon, gehen baden beim Aqua-Fitness und lassen bei Pilates oder Bodyfit-Kursen Ihre Muskeln spielen.

Was bedeutet SYLTF!IT?

Die Sylter Personal-Trainerin Annett Kötting, die hinter Syltf!t steht, hat für all das Trainerlizenzen – die Powerfrau mit dem ansteckenden Lachen wollte sich einfach nicht auf eine Disziplin begrenzen und gibt mit Begeisterung all das, was sie selbst liebt, weiter. So können Sie sowohl bei einem ihrer Kursprogramme in verschiedenen Inselorten etwas Gutes für Ihre Fitness tun oder ganz individuell mit Annett arbeiten – mit einem Trainingsplan, der sich nach Ihrem Fitness-Stand, Ihren Zielen und Ihrem Zeitbudget richtet, macht sie sich mit Ihnen auf den Weg durch Dünen und Heide. Laufend, joggend, walkend, radelnd. 

Wie werde ich SYLTF!IT?

Dabei geht es ihr nicht nur darum, dass Sie technisch gut durchs Training kommen, sondern vor allem motiviert sind. Und da hat sie aus der eigenen Fit-Werden-Geschichte authentische Tipps und Tricks, die sich auch nach dem Urlaub als alltagstauglich erweisen werden. Die haben dann auch mit leckeren Smoothies und pfiffigem (Frei)Zeitmanagement zu tun. Und weil Annett Kötting weiß, dass der Tag manchmal zu wenig Stunden hat, nutzt sie mit EMS die Trainingsminuten besonders effektiv aus. EMS?? Ja, Elektromyostimulationstraining (darum die Abkürzung, klar) mit dem EasyMotionSkin. Das ist ein Anzug aus antibakteriellen Fasern mit eingearbeiteten Elektroden. Diese übertragen beim Workout gezielte elektrische Impulse auf die Muskulatur. So wird in einer Trainingseinheit von 20 Minuten das gleiche Ergebnis erreicht wie in EMS-freien zwei bis drei Trainingsstunden. Da freuen sich Rücken, Bauch und Beine. Oder worauf immer Sie Ihren persönlichen Schwerpunkt setzten. Wenn Sie in dem blauen Dress in ihrem Ferienhaus in die Knie gehen (sportlich gesehen natürlich) oder den Strand entlanglaufen, arbeitet der Anzug mit. Immer unter Annetts aufmerksamer Anleitung.

Wie kann ich Annett erreichen?

Kontakt zu Syltf!t bekommen Sie über syltfit.com, per Email an annett(at)syltfit.com oder unter 0171-2244221. Mehr über Annett und ein paar Stimmen von überwundenen Schweinehunden gibt’s auf dem syltf!tten Facebookprofil. Starten Sie in diesem Sommer neu durch oder erweitern Sie Ihr Spektrum, kümmern Sie sich um Ihren Rücken oder ihr Lungenvolumen. Was auch Ihre Ziele sind: Wenn Sie in den Sonnenuntergang walken, dürfen Sie das ganz leistungsdenkensfrei genießen. Und lächeln.

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