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Meerfit an einem Wochenende

Nordic Walking um die Odde

Sylt, ein Samstagmorgen im Februar: Eisblauer Himmel, glasklare Luft. Der Brandgeruch vom vorabendlichen Biike-Feuer durchzieht noch den Ort. Der Hafenstrand von Hörnum ist um 8 Uhr früh noch menschenleer. Die Sonne strahlt und eine steife Brise bläst uns ins Gesicht. Wir, das sind fünf Frauen aus Köln, Hannover und Elmshorn, die mit mir ihre erste Nordic-Walking Erfahrung machen.

Jede von uns ist mit zwei Stöcken und angemessener Kleidung ausgerüstet. Wir wollen es heute auf die Spitze treiben. Um genau zu sein: auf die Sylter Südspitze. Den rot-weiss geringelten Leuchtturm im Blick geht es, nach einer kurzen Einführung in diese Sportart, los. Ja Sportart! Nordic Walking heißt nämlich nicht spazieren zu gehen und zwei Alustöcke hinterher zu schleifen, sondern es geht um eine ganz spezielle Technik dabei.

Das kann nicht jede sofort: „Oh, ist das schwierig, das hätte ich ja nicht gedacht…“ tönt es dann auch nach einigen hundert Metern schon aus der Gruppe. Aller Anfang ist schwer, doch die Frauen lassen sich nicht entmutigen und kämpfen sich heldinnenhaft gegen den Wind und die ungewohnten Walking-Bewegungen. Vorbei an Sterntauchern und Eiderenten im östlich gelegenen Nationalpark Wattenmeer, über Muschelfelder, rund um die Inselspitze und dann entlang der rauen, erst kürzlich von den Naturgewalten zerfetzten Westdünen in Richtung Norden. Nach gut anderthalb Stunden erreichen wir wieder den Hafen. Außer den Seevögeln, ist uns niemand begegnet.

Die rotwangigen Gesichter der Frauen sprechen jetzt eine glückliche, frische und zufriedene Sprache! Das Meeresklima hat ihnen eine wunderbare Gesichtsfarbe geschenkt. Die Bewegungen beim Nordic Walking sind auf dem letzten Teilstück der Strecke schon wesentlich runder geworden. Jetzt wartet das tolle und reichlich verdiente Frühstück im Hotel. Nachher geht es mit durchgepustetem Kopf dann weiter: Stressmanagement steht an diesem MeerFit-Wochenende auf dem Programm. Mal schauen, was da so in Bewegung kommt?!

Tags:
  • Sport
  • Gesundheit
  • Meer
  • Strand
  • Natur
  • Anja Becker

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Anja Becker

Rund ums Jahr springe ich in die Wellen, entweder badend zur morgendlichen Erfrischung, oder ganz sportlich auf dem Surfbrett – wie es sich für eine echte „MeerFrau“ gehört.
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